Jeg ønsker å gå ned i vekt, spesielt i lårene.

Hei

Så fint at du skriver hit om dette!

Idag kan ungdom oppleve et stort press på utseende og det er lett å sammenligne seg med andre. Ofte er det mange små ting ved kroppen som man ikke er helt fornøyd med, slik som lårene. Hvis man klarer å se på seg selv og se alt som er bra med kroppen, så kan man klare å tenke mindre på det man ikke er like fornøyd med.

Å slanke seg eller gå ned i vekt i ungdomsårene, og spesielt hvis man er normalvektig, er uheldig. Derfor kan man heller ikke holde det skjult for foreldrene sine. 

Et tips til deg er om du klarer å prøve å endre fokus til positive ting istedenfor lårene dine. Hva er bra med deg, hvilke egenskaper har du som du er stolt av og glad for?

Kanskje kan du spørre foreldrene dine om dere kan kjøpe en bukse som har en annen passform enn de du har nå, hvis du føler de strammer i lårene. Noen bukser er løsere og kanskje kan du føle deg mer komfortabel med kroppen din i slike?

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen for å få hjelp til å jobbe med selvfølelsen din. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om kropp, utseende og selvfølelse.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier