Jeg blunker veldig ofte og mye.

Hei

Det er litt vanskelig å si hva årsaken kan være. Mange som bruker sosiale medier og er mye på nett opplever at øynene blir irriterte. Når en stirrer på en skjerm blinker en mindre, øynene blir tørrere, og for å fukte øynene må en blinke. Kan det ha en sammenheng ? 


En annen årsak kan være at du ikke ser godt nok.                                        Dersom det stemmer er det viktig at du blant annet tar regelmessige pauser for at øynene får hvile, pass på å ikke sitte for nært skjermen og at du justerer skjermen i riktig gråtone og fargenivå. Sørg for at lysstyrken er lik den rundt deg.

Snakk uansett med helsesykepleier på skolen, eller be dine foreldre om å få ta en synstest hos en optiker. Det er uansett viktig, slik at du får sjekket at du ser godt nok. 

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no