Jente 13 år! Jeg er livredd klovner og får ikke sove om nettene.

Hei!

Det høres vondt ut å være så redd for klovner at du er livredd og ikke får sove.

Er det en spesiell grunn til at du er blitt så redd for klovner? Har du sett en film eller teater med klovner som har virket skumle? Det er nemlig ikke uvanlig at man kan bli redd etter å ha sett og opplevd ting som kan virke skremmende. 

Klovner er jo bare utkledde mennesker eller skuespillere, som spiller en rolle. Om rollefiguren er skremmende, kan man selv bli redd når man tenker på det.

Jeg tenker at det alltid er lurt å snakke med noen om det man er redd for. Da blir ofte frykten mindre. Det er fint at du forteller det til ung, men du kan også fortelle det til foreldrene dine, slik at de vet hvordan du har det. De kan hjelpe til med å gjøre deg trygg om kvelden når du skal legge deg. Veldig mange barn opplever ofte å være redd for ulike ting, men det går gjerne over med litt hjelp av trygge voksne.

Det er fint å høre at du ellers er en glad og trivelig jente om dagen. Det er likevel ikke uvanlig at også glade og trivelige jenter kan være redd av og til.

Fortell foreldrene dine hvordan du har det. De vil nok hjelpe deg, slik at du får tilbake tryggheten og en god nattesøvn.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om slike ting. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med noe.

Jeg legger også ved et par artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no