Spørsmål og svar

Mange venner, men ingen nære. Dårlig selvtillit. Ingen kjæreste. Psykisk ?

Gutt, 18

hei, jeg føler jeg trenger hjelp. jeg vetsj hva jeg skal gjøre. føler jeg går glipp av ungdomstida mi. er nå 18 og eg har mange venner men har ingen virkelige gode venner. eg føler eg hele tiden er klein og usoisal. og mange sier "ja men ta intiative og spør folk ut eller finne på noe med venner" men det er dritvanskeleg når eg føler alle allerede har ett intrykk av at eg er sånn usosial og klein. har mange venner men det er bare "vage". vil gjerne få betre kontakt med en mindre gruppe liksom. eg hadde noen gode venner før men de bor langt vekke, vi flytta for 7 år siden. er veldig fortvilt fordi nå går jeg vg3, siste året.... og har dårlig sjølvtillit trur jeg fordi når jeg møter folk som jeg kjenner men ikkje so godt på gata, følger jeg en slags redsel for å hilse men tvinger meg som oftest gjennom fordi elles virker jeg vertfall usosial. føler også at pga jeg er klein og lite sjølvtillit osv so har jeg problemer å få kjæreste. hva skal jeg gjøre. trenger jeg sykisk hjelp elns??

Svar

Hei

Om du trenger psykisk hjelp er jeg  ikke sikker på.

Det jeg tenker kan være fint for deg  er å få en voksen du kan lufte tankene dine med. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har erfaring med ungdom som trenger å lufte tanker og følelser. Der kan du få lufte følelser og det du er redd for. Mener den du snakker med at du trenger mer hjelp kan de hjelpe deg videre til rett person. 

Har du mulighet til å be med noen hjem? 

Ta mot til deg og spør de du har lyst til å få mer kontakt med hjem. Spleis på mat og drikke og gjør det dere har lyst til. Du vil da oppdage hvem som vil ha mer kontakt med deg og du er hjemme på det stedet der du har kommandoen.

Det er tøft å tvinge seg til å stå i situasjoner du ikke er bekvem med som å hilse som du beskriver. En fin mulighet til å få bekreftet at du ikke er så utrygg som du muligens føler du er.  

Er det jenter du vil bli kjæreste med som ser inntresanne  ut, prøv å få blikkontakt og se hva som hender. Det fine er at du har sendt signaler om at du ser henne.

Det her kommer du til å klare. 

Jeg har lagt med noen artikler se om du finner noe nyttig.    


Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.

Besvart: 19.11.2019

Oppdatert: 19.11.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål