Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle å flytte hjem igjen......

Jente, 18

Hei, Jeg må flytte hjem igjen og vett ikke hvordan jeg skal takle det, med tanke på flere selvmordsforsøk og mye selvskading hjemme. Nå har jeg bodd 2 måneder vekke, og vett ikke hvordan det blir å komme hjem igjen. Selv om jeg har blitt mye bedre psykisk disse måndene er jeg usikker på om jeg klare å bo hjemme. Det er enkelig mitt valg, men jeg har ikke noen annen mulighet akkurat nå. Jeg går til psykolog, men har ikke fortalt om det til den personen enda og vett ikke hvordan jeg skal gå frem. I tilleg så har jeg den planen om å ta livet mitt fortsatt og det er at det kun funker så lenge jeg bor hos min foreldre. Det er flere som er bekymret av den grunn av at jeg skal hjem igjen pga det jeg har sagt og hvor dårlig jeg har blitt bare av å vært på besøk. For hva hadde enkelig skjedd om jeg tar livet mitt eller stikker av langt vekk en periode bare fordi jeg ikke klarer mer. takk for svar:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor bekymret du er for om du har styrke nok til å bo hjemme. Jeg forstår at du har det vondt og jeg syns det er fint at du tar deg selv på alvor og spør om råd!

Jeg vil sterkt oppfordre deg til å snakke med psykologen om det du sier til oss. Det å snakke om hvilke situasjoner som du gruer deg til og finne løsninger på disse kan gjøre at du vil klare bedre enn du frykter å flytte hjem igjen!

Du trenger ikke fikse alt helt alene!

Det er et godt utgangspunkt at du har det bedre psykisk. Ved å samarbeide med psykolog og eventuelt familievernkontor så ligger forholdene bedre til rette for at du vil klare deg bra!

Jeg vil minne deg på at psykologen er på din side og at du kan snakke om alt det som plager deg. Ingen tanker eller følelser er for dumme!

Du har en plan om å ta livet ditt sier du og at denne kun funker hvis du bor hjemme hos foreldrene dine. Det høres alvorlig ut og jeg blir bekymret for deg! Det finnes andre løsninger og du trenger ikke dø selv om du må hjem igjen en periode.

Hva kan du gjøre?

Først og fremst snakk med psykologen din og familievernkontor hvis det er aktuelt.

Du kan ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111 når du får det vanskelig. Du trenger ikke gå med vonde tanker og følelser helt alene!

Du kan også snakke med ditt NAV kontor om muligheter til å få støtte til bo hjemmefra.

Jeg vil minne deg på at selv om du har det vanskelig nå så skal det ikke alltid være slik. Det blir bedre! Hold ut!

Har du andre du kan bo hos en periode? Slektninger, venner eller andre?

Det finnes flere løsninger og jeg håper du får hjelp og støtte du trenger i en tid som er vond for deg. Jeg håper du velger livet og at du får det bedre. Det blir bedre selv om det kan virke håpløst ut akkurat nå. Ikke gi opp!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt og sender deg en klem!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 3.12.2019

Oppdatert: 3.12.2019