Hvordan kan jeg hjelpe min venn som sliter litt?
Gutt, 14
Hei, jeg har en venn som jeg tror sliter litt. Han har nettopp sluttet på fotballaget og han vil kun henge med meg når jeg spør om å finne på noe. Han sier han blir utrygg når det er mange mennesker i nærheten. Han blir aldri med på gruppearbeid der han må snakke med folk, spessielt da presentasjoner. I går gikk vi på feil buss etter at vi var i byen, og han fikk pusteproblemer. Jeg vet ikke hvordan jeg skal hjelpe ham. -Gutt, 14 år.
Svar
Hei
Så fint at du spør om hvordan du kan hjelpe din venn som sliter litt. Slik du beskriver ham i sosiale settinger, kan det virke som han har sosial angst. Prøv å motivere ham til å snakke med en trygg voksen om dette. Han trenger hjelp til å håndtere denne angsten, og det er ofte ikke den beste løsningen å "melde seg ut" av aktiviteter, gruppearbeid, osv.
Du kan prøve å motivere ham til å søke hjelp. Det virker som han er trygg på deg og kan hende det kan være en god hjelp for ham om du blir med til første samtale hos for eksempel helsesykepleier.
Om han får pusteproblemer igjen i en stresset situasjon, er det viktig å roe ham ned og fortelle ham at dette ikke er farlig.
Håper svaret kunne være til hjelp, masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 15.2.2020
Oppdatert: 15.2.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål