Smerter i penis ved onanering, hva burde jeg gjøre?

Etter vær runk så får jeg sykt vondt i penisen(10-15 sec), det kommer så vidt noe sæd ut, selv om det går et par dager uten å runke, den ene testikkelen er mye vondere en den andre og det skjennes ut som det er noe små klumper eller noe annet der. Det henger intill og rundt testikkelen, og gjør vondt å bare være litt nær den. Jeg har hatt det sånn så lenge jeg kan huske så kan jo ikke være noe alvorlig. Hvis jeg ikke runker et døgn kommer det ut én liten drope, ikke noe mer. Jeg vil helst ikke til legen min siden han kjenner hele familien min og jeg har kjent han så si hele livet mitt. Er det noe jeg kan gjøre selv?