Strever med sinne og aggressivitet

Hei

Så fint at du skriver til oss. 

I ditt tilfelle tenker jeg det kan være hensiktsmessig for deg å finne ut av hva disse raserianfallene handler om. Da er det ofte greit å snakke med noen som kan hjelpe oss å sette ord på hvordan vi har det. For å kunne regulere følelser, i ditt tilfelle sinne, er det viktig å være klar over og bevisst på hva det er som gjør oss sinne. 

For eksempel kan du kontakte skolehelsetjenesten og helsesøster og fortelle det du forteller oss her. Da kan du nemlig få hjelp til å sette ord på det du strever med.

Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no