Hvordan unngå å bli behandlet dårlig av andre?

Jente, 14

Hei, jeg vurderer å starte på bryting, men sist gang jeg drev med kampsport (kickboksing) var det ikke så mange snille jenter der. I sparring så slo de så hardt at jeg kom hjem med blåmerker etter trening. Jeg følte heller ikke på så mye mestring der. Treneren sa at det ville bli bedre, men jeg gikk der i ett år og det ble ikke bedre. Derfor sluttet jeg der og vurderer nå bryting. Men jeg vil ikke at det skal være respektløse, brutale jenter der. Hvordan skal jeg takle brutale jenter og trenere som kommer med håpløse råd?

Svar

Hei!

Så dumt at du opplever å ha det slik. Jeg vil tro at det skal mye til å oppleve det samme når du nå starter med en annen gren innen kampsporten.

For å unngå at det skjer igjen kan du prate med treneren din dersom du får en følelse av å bli behandlet på samme måte. Husk at det ikke er din feil at andre behandler deg dårlig.
En har lov å forvente å bli behandlet med respekt så lenge en selv behandler andre med respekt.

Ønsker deg lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.5.2026