Vasker hender hele tiden, trenger jeg det?

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på.

Angsten skaper mange irrasjonelle tanker og da kan det være godt å få noen korrigeringer med jevne mellomrom.

Håndvask trenger kun å gjøres etter du har vært på toalettet, før du skal spise eller tilberede mat. Unntak forekommer selvfølgelig. Hvis du feks. har jobbet i blomsterbedet eller skiftet dekk på bilen og hendene er synlig skittene, da bør du vaske de.

Det er IKKE behov for å vaske de når du henter ned ting fra loftet. Tingene dine er ikke møkkete eller ødelagte selv om de har vært oppbevart der. Kanskje de er litt støvete og har behov for å ristes eller tørkes over med støvklut.

Det høres ut som dette begrenser deg mye i hverdagen og jeg håper du får noe hjelp. Hvis ikke synes jeg du skal ta kontakt med fastlegen din og drøfte oppfølging fremover. Det finnes veldig mye god hjelp å få.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog