Hei, har gått 2 uker og 2 dager helt uten noe avføring??

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Hvis du ikke har gått ordentlig på do på over to uker, er det på tide å be om hjelp for å få i gang avføringen igjen. Det er lurt å ta kontakt med lege for å få en sjekk, en samtale om dette og for å få behandling som kan hjelpe deg. Ofte kan det være man trenger avføringsmiddel eller lignende for å få komme i gang igjen.

Når vi er plaget med forstoppelse er det lurt å drikke rikelig med vann/væske, være i fysisk aktivitet (det får fart på tarmene og fordøyelsen), spise fiberrik mat (som eks grønnsaker, grove kornprodukter, nøtter og belgvekster) og gå på toalettet med en gang du føler trang. En del kan også oppleve at det hjelper med svisker, spise 6 svisker på morgen og 6 svisker på kvelden en periode. Men siden du har vært forstoppet såpass lenge, vil jeg anbefale at du oppsøker lege for hjelp. Det er ofte veldig ubehagelig å være kraftig forstoppet og det kan derfor også være greit å komme litt raskt igang igjen som legen kan hjelpe deg med.

Lurt å snakke med foreldre dine eller andre voksne du stoler på om dette også, de kan hjelpe deg med å finne ut hva du skal gjøre videre med dette.

Les mer om nyttige dovaner og tips i artikkelen under.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no