Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

Hva er bra med trening?

Jente 14 år
 

Spørsmål

hei! jeg lorer på om hva er bra med trening. hvorfor er det viktig å trener. Kunne du gi meg 3 argumenter. takk for svaret.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Det er mange gode grunner til å trene, for eksepel får man en sterkere og sunnere kropp, mer energi og overskudd, og man kan bli i bedre humør. Jeg legger ved noen artikler som forteller litt mer om trening om hvorfor man bør gjøre det.


 Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no
Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Trening beskytter mot depresjon

jente og gutt løper (colourbox.com)

Trener du i tenårene, minskes risikoen for depresjon senere i livet. Trening hjelper også hvis du er deprimert nå.

Les mer

Slik får du motivasjon til å trene

Knyter skolissene (colourbox.com)

Har du lyst til å trene, men mangler motivasjonen til å komme i gang? Ta en kikk på denne artikkelen og se hvordan du kan få motivasjon.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett