Jeg vil ha six pack og har trent helt siden sommerferien, men ser ingen resultater, hva skal jeg gjøre?

Takk for spørsmålet ditt.
Flott at du har startet å trene både kondisjon og styrke. Jeg forstår at du ønsker å få resultater etter treningen, men det tar tid før man merker synlige resultater på kroppen, for eksempel six pack. Du skriver at du startet med dette i sommerferien, noe som ikke er lenge siden. Kanskje du har merket at du har blitt sterkere og orker mer? Det er et viktig resultat, kanskje viktigere enn å få six pack. Det er mange som drømmer om six pack, men ikke alle kan få veldig synlig six pack. Uansett vil trening kunne gi kroppslige endringer. Finn noe du liker å trene og vær fornøyd med kroppen din og det den klarer å gjøre.

I disse artiklene kan du lese mer om trening, resultater, six pack og treningsopplegg:

Drømmer du om six-pack?:
www.ung.no/Trening-og-idrett/4018_Dr%C3%B8mmer_du_om_sixpack.html

Trening og resultater:
www.ung.no/Trening-og-idrett/4132_N%C3%A5r_kommer_resultatene_av_treningen.html

Det du trenger å vite om styrketrening:
www.ung.no/Trening-og-idrett/2196_Det_du_trenger_%C3%A5_vite_om_styrketrening.html

Fakta om kondisjonstrening:
www.ung.no/Trening-og-idrett/2177_Fakta_om_kondisjonstrening.html

Lykke til!