Hopp til hovedinnholdet

Kampsport - farlig for kragebeinet eller ikke?

Gutt 15 år
 

Spørsmål

Hei. Jeg har tenkt å starte med boxing og lurte på om det er farlig for kragebeinet som jeg skadet for noen år tilbake. Onkelen min hadde det samme problemet men ifølge han så ble det bedre da han startet med kamsport. Hva er best starte eller ikke

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for spørsmålet ditt, og beklager sent svar!

Hvis beinet har grodd skikkelig, noe det vanligvis gjør i løpet av noen måneder etter et brudd, så er det ikke noe negativt å starte på boksing. Ved å bokse vil du også utvikle muskulaturen rundt kragebeinet til å bli mye sterkere, noe som vil beskytte og stabilisere skjelettet. Derfor kan boksing eller annen type trening bidra til å forebygge slike skader. Også selve skjelettets utvikling blir påvirket av vektbærende trening, som f.eks. boksing, og du vil kunne oppnå noe tykkere knokler og større beinmineraltetthet i selve knoklene, noe som fører til at knoklene tåler mer før de evt. brekker. Det å starte på boksing vil derfor potensielt kunne forebygge skader på kragebeinet. Selvfølgelig kan du være uheldig å få et hardt slag direkte på beinet, noe som kan føre til at knokkelen skades.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Fritid
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om fritid