Hopp til hovedinnholdet

Jeg er redd for døden.

 

Spørsmål
du?.. jeg vet ikke hvorfor men..

jeg tør ikke si det til noen .. men nå jeg e redde og dør plutselig så blir jeg skam redde ellr livredde kan man sei det

og så da vil jeg ikke spise eller noeda vil jeg bare ligge i sengen

jeg vil ikke tenke på det å dør jeg er bare 13 år gammel

om du kan gir en fårslag at jeg glømme om å dør får jeg blir såå livredd

nå jeg tenker på det
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

De fleste på din alder kan noen ganger være litt redde for å dø, eller redde for døden, og da særlig hvis de har opplevd at noen har dødd, kan de tenke mye på det.

Jeg vet også at det kan være slik at hvis man prater om det som er skummelt, så forsvinner det eller blir mindre. Jeg tror det kan være slik med dette også, så selv om jeg leser at du ikke vil prate med noen om dette, så anbefaler jeg deg å gjøre det.

Og så kan du ha en klok samtale med deg selv om dette og hjelpe deg selv til å bli mindre redd. Hver gang følelsen eller tanken om dette kommer, er det viktig at du møter den med å si inni deg eller høyt: " det er ingen grunn til at jeg skal dø nå, så jeg trenger ikke å være redd". For noen kan det for eksempel være en hjelp å ha en tenkt "hjelper" (ala Skybert til Albert Åberg) som i tankene sitter på skulderen din og passer på deg og jager skumle tanker. Dette kan også gjøre det skumle mindre.

Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Panikkangst

Jente får angst på gata (colourbox.com)

Panikkanfall er noe alle kan oppleve å få. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Har du litt mer kunnskap om hva som skjer i kroppen ved panikkanfall, kan det være til hjelp.

Les mer


Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(Kommentaren blir synlig ved redaksjonens godkjenning. HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse


Quiz: Hva vet du om tobakk?

Hvor produseres det mest tobakk?