Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

Vil forbrenningen min synke når jeg er syk?

Gutt 13 år
 

Spørsmål

Hei, jeg er en aktiv gutt på 13 år og har vært syk/forkjølet i 3 og en halv dag og har derfor for det meste lugget inne i sofaen å lest bøker. Har gjort litt lett husarbeid. Lurer på om dette gjør til at forbrenningen min synker? I såfall, hva kan jeg gjøre for å øke forbrenningen min når jeg ikke kan være i aktivitet. Kommer sikkert til å være syk 1-2 dager til. Burde jeg kanskje spise mindre enn jeg gjør når jeg er frisk og trener?

Besvart 12.01.2018 15:28
 

Svar
Hei

Takk for spørsmål!

Du behøver på ingen måte å gjøre noe i forhold til dette. Er man syk i en kort periode, vil dette ikke ha noe å si for forbrenningen din. Du skal heller ikke spise mindre. Når man er syk vil man ofte spise litt mindre uansett, og gjør man ikke det så er det fordi kroppen trenger mat for å komme seg igjen.

Hvis du har mange tanker rundt mat, kropp og vekt er det fint om du snakker med en voksen om dette. Det kan for eksempel være helsesøster, noen i familien din, en lærer eller lege.

 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse