Hopp til hovedinnholdet

Hvordan bli mindre stressa etter å ha kommet ut som trans til foreldrene?

Jente 14 år
 

Spørsmål

Hei. Kom nettopp ut til mamma som trans mtf, og eg er skikkelig stressa. Har de nokon tips som kan hjelpe meg med å bli mindre stressa.

Besvart 09.09.2019 17:58
 

Svar
Hei

Først av alt så bra at du har turt å kommet ut til foreldrene dine!

Det er veldig forståelig at du er stressa, og det er en helt naturlig reaksjon å få fordi du har gjort deg sårbar! 

Tips til å bli mindre stressa kan være å gå en tur, prate med noen andre du kjenner og stoler på om at du har kommet ut til foreldrene dine, høre på musikk eller prøve å tenke på noe annet. Det kan være tøft å komme ut av skapet, men prøv gjerne å prate med foreldrene dine igjen når du er klar for det. Det kan godt hende at de har mange spørsmål, og trenger litt tid på å omstille seg, men i de aller fleste tilfeller blir det bra til slutt. 

Masse lykke til, og håper du er mindre stressa nå! 

Hilsen Youchat i samarbeid med ung.

SNAPCHAT:

Chat med oss om det du måtte ha på hjertet på Snapchat :

Snapchat: yhelseutvalget 

 

 

 

 

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Mitt liv som transperson

Luca (foto: ung.no)

Det kan være frustrerende å oppdage at man ikke føler seg hjemme i kjønnet man er. Kanskje føler du at du kunne ønske at kjønnet ditt var motsatt, eller kanskje kan du tenke deg å være litt av begge deler. Luca er født kvinne, men er i dag mann. Her deler han sin erfaring.

Les mer

Slik takler du stress

Jente sitter ved pulten og er sliten (www.colourbox.com)

Det kan være veldig belastende for kroppen å være stresset over tid, og derfor er lurt å lære seg teknikker for å mestre stresset.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kjønnsidentitet
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kjønnsidentitet