Hopp til hovedinnholdet

Sliter med å sove hver natt

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Sliter med å sove hver natt, snur meg frem og tilbake hele tiden og greier ikke å sove godt. Noen tips til å sove bedre om nettene?

SVAR

Besvart 05.12.2016 19:24:47
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Råd til deg som sover dårlig

Kroppen og hjernen din er avhengig av søvn for å fungere godt. Samtidig er det vanlig å ha søvnvansker. Her får du tips til gode søvnvaner.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle