Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

Tom og følelsesløs

Jente 15 år
 

Spørsmål

Hei, de siste 3 månedene har jeg følt meg utrolig tom, jeg er ikke trist bare føler meg tom og følelses løs. Jeg har ikke greid å gjøre noen ting. Orker ikke henge med venner, dra på skolen, gjøre lekser eller utføre noen for for aktivitet. Jeg føler at jeg drukner og ikke greier noen ting lenger. Kan dette være et tegn på at jeg har en form for psykisk lidelse? Hva gjør jeg med dette?

Besvart 14.06.2017 15:11
 

Svar
Hei

jente 15 år. Takk for brev. Du skriver at du har følt deg tom og følelsesløs de siste tre månedene og du lurer på om du har en psykisk lidelse. Du sier at du ikke orker å henge med venner og ikke dra på skolen. Du skriver at du opplever at du drukner. Til oss i ung.no er det mange ungdommer som skriver om at de er slitne og energiløse. Å være tenåring, gå på ungdomsskole er for mange ungdommer krevende. Mange ungdommer sover også altfor lite og er konstant trette. Underskudd på søvn kan gi psykiske plager. Hvordan er det med deg? Hva slags rutiner har du i hverdagen? Sover du nok og spiser du tilstrekkelig? Å være tenåring betyr at du er i en svær ombyggingsprosess. Det skjer mye på både det psykiske og fysiske planet. Slikt tar krefter. noen ungdommer strekker seg altfor langt i lang tid og når slitenheten kommer så tror mange det er noe galt. Å være trett kan også være et sunnhetstegn og en signal om at du bør endre noe i livsstilen din. Er du flink på å si nei eller blir du med på ting du egentlig ikke ønsker? Når får du energi? Hva gir deg glede. Hva er det som oppleves som krevende og hvordan kan du få kontroll over de gode og de mindre gode kreftene. Vår anbefaling er at du går gjennom din hverdag sammen med en du stoler på. Det kan være en foreldre eller en voksen du har tillit til. Helsesøster kan være en slik person. Kanskje bør du kontakte fastlegen for å høre om du har vitaminmangel. Håper at dette hjalp litt


Hilsen teamet på RBUP, i samarbeid med ung.no

(RBUP - Regionsenter for barn og unges psykiske helse)

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Derfor føler du deg alltid trøtt og sliten

Sovner foran pc'en (colourbox.com)

Føler du deg konstant trøtt og sliten? Da er du ikke alene.

Les mer


Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser