Hopp til hovedinnholdet

Er det helsefarlig å faste i tre uker?

Jente 17 år
 

Spørsmål

Jeg har sett på YouTube en video der ei jente fastet i 2 uker. Hun døde ikke. Hun fikk mye energi osv. Har lyst å prøve det selv. Vil prøvd det i 3 uker. Kommer det til å gå bra eller ? Skal selfølgelig spørre mine foreldre om lov, men må først høre med dere om det er greit.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente 17 år

Vi helsepersonell er bekymret for alle usannheter man kan finne om mat og kosthold på nettet da mange av rådene er helseskadelige. De rådene vi skal forholde oss til er de norske helsemyndigheter anbefaler oss. 

Det er ikke sunt å faste og en ungdom skal absolutt ikke faste. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine og helsesøster om tankene du har om dette. Jeg legger ved noen artikler om kosthold og hva som skjer med kroppen når du ikke spiser. 

 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

 
Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Dette skjer med kroppen om du spiser for lite

TRØTT GUTT (colourbox.com)

Er det farlig å spise lite mat i én dag, og hva med en lengre periode? Hvor lite mat kan man spise før det blir farlig, og hva er egentlig konsekvensene? Her får du svar.

Les mer

Hva er kalorier og hva brukes det til?

Varedeklarasjon (ung.no)

De fleste vet at kalorier finnes i mat og er noe kroppen bruker når man er i bevegelse. Men hva betyr det egentlig?

Les mer

Tips til å spise riktig

Venner som spiser sammen (colourbox.com)

Med forskjellige råd i media kan der være vanskelig å vite hva man skal spise for å være sunn. Se her hva Helsedirektoratet anbefaler.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Spiseforstyrrelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om spiseforstyrrelser