Hopp til hovedinnholdet

Opplevde stress

Jente 13 år
 

Spørsmål

Så jeg satt i stua med mamma, jeg var lutt sur på henne men det avr bare en begatell. Så det som skjedde var at jeg måtte skrive en appell og noe på skolen me jge hadde ingenting og den skulle leveres dagen etter, jeg tar meg mot og spør mamma hva jeg skal skrive der, tips og hvordan jeg skal starte. Når hu forklarer så begynner jeg å føle at jeg var på gråten, jeg begynte å gråte mere og mere og til slutt ga jeg meg. Jeg fikk ikke puste, tårene rant så mye, hele hettegenseren ble våt. Jeg fikk ikke puste, brystet mitt var så tungt og jeg var tett i nesa, jeg holdte på å kvele meg selv nesten. sånn følte jeg meg. Så mitt spm er hva skjedde fordi alt jeg gjorde var åskrive på en appell som jeg ikke fikk til. plis hjelp meg!

Besvart 15.05.2019 21:03
 

Svar
Hei

Når du har utsatt noe lenge, og til slutt må stresse for å bli ferdig, så kan kroppen få slike utslag.

For å unngå slike stress-symptomer, anbefaler jeg deg å starte arbeidet noen dager før innlevering. Da vil du unngå å sette kroppen i en slik situasjon.

Det er svært ubehagelig å ha det slik, så jeg forstår at du blir litt redd, men det er ikke farlig.

Lykke til videre :-) 

 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Puberteten - hva skjer?

Gutt tenker (colourbox.com)

Hormonene bobler i kroppen - kroppen er ikke lenger den samme og følelsene svinger. Hva skjer?

Les mer

Jenter og puberteten

Jente i undertøy (colourbox.com)

Når starter det og hva skjer? Mange lurer. En gang mellom 9 og 15 år starter det for jenter. Men det er store forskjeller.

Les mer

Kaos i hodet og følelser som koker?

Frustrert og lei gutt (colourbox.com)

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

Les mer

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleier

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser