Hopp til hovedinnholdet

Er det noe jeg kan gjøre for å kunne glede meg mer?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg gruer meg til 17. mai. I disse korona-tider får vi sjeldent gjester til selskap og andre feiringer som dette. 17.mai pleier å være en dag som jeg hvert år gleder meg masse til og vi pleier å få besøk av tante og kjæresten hennes. Men i år får vi ingen gjester, og barnetoget i byen blir avlyst. Nå gruer jeg meg masse til 17.mai og mange andre dager. Skulle nesten stått over feiringa i år for å slippe å være så trist... Er det noe jeg kan gjøre for at jeg skal glede meg mer, få litt mer håp, eller i det miste være i godt humør og ikke bare være trist og gråte det av meg?

SVAR

Besvart 20.05.2020 19:30:19
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Påvirker koronasmitten hvordan du har det psykisk?

Når uvanlige ting skjer, som et koronavirus som spres raskt og til mange mennesker samtidig, kan det man sliter psykisk med fra før føles vanskeligere å håndtere. Hvis det er sånn: Prat med noen.

 

Les mer
attach_file

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?

 

Les mer
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
account_circle