Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg bli kvitt negative tanker om ting jeg angrer på?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er nå 20 og driver å studerer på universitet. Jeg føler jeg har kastet bort all ungdomstiden min på å sitte inn og bare se på YouTube. Hadde ingen kjæreste, drev ikke med noe idrett og jeg gjorde bare sære ting. Jeg kommer ikke over denne følelsen av å ha vært en fullstendig taper. Og studie tiden har ikke vært stort bedre, føler meg like ille. Jeg er så sliten av alt, får nesten ikke sove om kvelden lenger. Jeg har vært hos psykolog, men det har ikke hjulpet stort. Er det noe tips til hvordan jeg kan bli kvitt disse tankene om angring å gått videre?

account_circle