Hvordan trene uten at bulimien tar over og hvordan unngå skade? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hvordan trene uten at bulimien tar over og hvordan unngå skade?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg er en jente med en bulimi diagnose, men har den siste tiden hatt stabil vekt. Siden jeg ikke har trent på veldig lang tid, er kroppen blitt ekstra svak. Fra høsten av begynte jeg å trene veldig mye og jeg har ekstra gym på skolen i år. Det første jeg lurer på er noen gode tips til å regulere trening såpass at det ikke blir sykdommen som tar over. En annen ting jeg lurer på er hvordan jeg kan unngå å få skader. Får veldig vondt i det ene kneet når jeg trener. Takk på forhånd

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer