Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Trenger du hjelp? Alarmtelefonen 116 111
Trenger du hjelp? Alarmtelefonen 116 111

Jeg klarer ikke å stoppe å tenke på vekten min.

Jente 16 år
 

Spørsmål

jeg greier ikke å stoppe å tenke på vekten min. jeg er 175 cm og 69-67 kg . vekten min går opp og ned hver dag . hvordan kan jeg kontrollere dette? jeg vill ikke ned i vekt jeg vil bare at vekten min skal holde seg på 67 kg , altså være stabil. jeg spiser mye sunn mat og litt usunn mat (spørs hva dag det er)

Besvart 20.03.2017 22:35
 

Svar
Hei jente!
Takk for at du skriver til ung.no.
Vekten din er helt fin i forhold til lengden din. Din KMI ( kroppsmasseindex er 22.2 og det er veldig bra ( Normalområde 18.5-25)
  Om du skal følge med på vekten din er det best at du veier deg til samme tidspunkt og helse på samme dag i uka, da vekten kan variere alt etter hva du har spist og hvor mye du har spist. Du spiser i hovedsak sunn mat og litt usunt innimellom og det høres fint ut!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Pubertet
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om pubertet