Hopp til hovedinnholdet

Jeg er 13 år og sliter veldig med å sove borte.

Jente 13 år
 

Spørsmål

Hei,jeg er 13 år og sliter veldig med å sove borte. Det har vært sånn i et halvt år nå mest pga mensen... jeg tror jeg har det regelmessig nå, men stresser fortsatt... før sov jeg hos mormor når som helst, uannsett hvilken dag det var. Men nå vil jeg så vidt sove der en natt når mamma og pappa skal på fest elns. Jeg har prøvd å snakke med mamma, men hun sier bare at det ikke er noen ordentlig unnskyldning, men jeg tror ikke hun skjønner situasjonen min ordentlig.. har dere noen tips til hvirdan jeg kan bli tryggere på å sove borte? Takk for svar på forhånd!

Besvart 12.03.2019 10:35
 

Svar
Hei

Jeg skjønner at dette er blitt vanskelig for deg. Det beste er nok å "hoppe i det", og stole på at det går fint, selv om du skulle få mensen. 
Ta med deg bind eller tamponger, i tilfelle den skulle komme. 
Det er ikke farlig om det skulle komme litt på lakenet heller, det kan greit vaskes bort. 

Om du har andre bekymringer i forbindelse med det å ligge borte, så snakk gjerne med noen om det. Det er viktig å finne ut av dette, slik at du kan finne tryggheten.
Helsesykepleier på skolen kan være en god samtalepartner, og gi gode innspill. 

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Mensen - sånn er det

Bind (colourbox.com)

Har du spørsmål om mensen? Lurer du på hva mensen egentlig er, hvor mye blod som kommer eller hva det betyr at den er uregelmessig, eller kanskje lurer du på noe om farge eller lukt eller hva menstruasjonssyklus betyr?

Les mer

Råd til deg som sover dårlig

Jente våkner (colourbox.com)

Sliter du med å få sove godt, sovne når du legger deg eller med å komme deg opp om morgenen? Slik henger det sammen, og dette kan du gjøre.

Les mer

Alt om bind, tampong og menskopp

Tampong (colourbox.com)

Lurer du på hva du skal bruke og hvordan du skal bruke det? Her finner du nyttige råd.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Pubertet
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om pubertet