Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

Jeg har hatt anoreks iopplegg, og vil nå så gjerne ned i vekt igjen. 

Jente 17 år
 

Spørsmål

Jeg har hatt anoreksi opplegg, men aldri blitt syk. Nå er jeg oppi normalt vekt igjen på 50kg og er 153cm. Men jeg vil SÅ gjerne ned i vekt igjen. Jeg føler meg feit. Problemet er at jeg har fått en øyeåpner ang treningen min. At å løpe 10 km i tillegg til å gå mange kilometer i uka er alt for mye, og at det ikke er rart jeg gikk ned så fort. Jeg har snakket så høyt om det både til psykolog, fysioterapeuten, fosterforeldre. Så føler jeg ikke kan begynne å spise lite for da blir det bare rart. Men jeg føler meg feit!. Vil ned til 47 helst 46kilo

Besvart 26.08.2017 14:59
 

Svar
Hei

Takk til deg som skriver til oss i ung.no.

Det høres veldig slitsomt ut for deg og jeg blir bekymret for om du er på vei tilbake i gamle anoreksispor. 

Det er viktig at du deler dette som du skriver om her til oss med psykologen din. Be om hjelp før du blir fanget inn i gamle vonde spor og blir alvorlig syk igjen. Det er jeg helt sikker på at du ikke vil! Dessverre er det en sterk risiko for å bli alvorlig syk igjen dersom en tidligere har hatt en anoreksitilstand. Du har jo virkelig jobbet så godt og klart å bli normalvektig igjen. Du har gjort en KJEMPE bra jobb og jeg ønsker virkelig ikke at du skal la all den jobbingen skal gå til spille for ny anorektisk tenkning.  

Mitt sterkeste anbefalte råd er at du søker hjelp nå og finner frem til de friske tankene dine igjen!

Jeg har lagt ved noen artikler, som jeg anbefaler deg å lese igjennom. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Øvelser til deg som har et anstrengt forhold til mat, kropp og vekt.

Jente som veier seg selv (www.colourbox.com)

Selvhjelpsøvelser kan være et nyttig arbeidsverktøy for å bli mer kjent med egne tanker og følelser, og bli mer bevisst på spiseforstyrrelsens betydning og mønstre i hverdagen. Øvelsene kan hjelpe deg på veien mot å bli frisk.

Les mer

Få hjelp om du strever med vekten

Baderomsvekt (colourbox.com)

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesøster eller fastlege.

Les mer

Veien fra spiseforstyrrelser til å bli frisk

slanking

Oda ønsket å være sunn. Hun ville være best på å være sunn og ha kontroll over maten og kroppen. Nå er hun 23 år, og har hatt spiseforstyrrelser siden hun var 15. Her forteller Oda om hvordan hun ble frisk.

Les mer

Har jeg en spiseforstyrrelse?

Jente ved toalett ser på vekt (www.colourbox.com)

Grensen for når et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende. Lurer du på om du er iferd med å utvikle en spiseforstyrrelse, kan du få noen svar som er til hjelp i denne artikkelen.

Les mer

Behandling av spiseforstyrrelser

Hender knyttet sammen med målebånd (www.colourbox.com)

Kan man bli frisk av spiseforstyrrelse? Når bør man ta kontakt? Hvordan kan man bli frisk og hvem kan hjelpe deg? Denne artikkelen gir deg svar.

Les mer

Hvordan få bedre selvfølelse og passe god selvtillit?

Gutt med armene i kors (colourbox.com)

Her er noen enkle tips til hvordan du kan få bedre selvfølelse og passe god selvtillit.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Kropp og helse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om kropp og helse