Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg komme oftere under samleie?

Gutt 18 år
 

Spørsmål

Hei Jeg er gutt på 18 år. Jeg digger sex, men sliter ofte med å komme. Har hatt sex en god del ganger, men har bare kommet 3-4 ganger. Det er ikke at jeg ikke koser meg under samleie, og jeg er veldig sikker på min sexualitet. Jeg bruker å utforske på forskjellige sexstillinger og sexmåter, enda sliter jeg med å komme. Vært flere ganger jeg har vært aktiv i over 2 timer, før jeg eller jenta er utslitt. For å unngå blueballs bruker jeg å onanere til porno etter, da sliter jeg ikke i det heletatt med å komme. Jeg er litt av og på med hvor mye jeg onanerer, men det er ofte mer enn 4 ganger i uken. Hvordan kan jeg komme oftere under sex? Burde jeg stoppe med onanering/porno?

Besvart 27.09.2019 19:00
 

Svar
Hei gutt 18 år. 

Det er veldig slitsomt med lange samleier. Et samleie varer vanligvis bare noen minutter. 

Det kan være at du er så vant til den sterke visuelle stimuleringen fra porno, og at dette gjør det vanskelig å få orgasme/sædavgang når du har samleie. 

Ta en pause fra porno og bruk heller seksuelle fantasier og indre bilder. Kanskje er tankene og de bildene/filmene en lager selv, enda sterkere fordi det ikke finnes noen grense for hva en kan tenke? 

Når en ikke er i det visuelle/pornoen, er det også mye lettere å kjenne etter de gode følelsene i kroppen og kjønnet. 

Noen er vant til en et sterkere grep og en raskere takt, enn hvordan et sameie foregår. Takten er saktere og skjeden er myk. 

Hvis du tror du har et for hardt grep, kan du mykne det opp litt når du onanerer. Du kan også øve deg på å onanere i en saktere takt. 

Noen strever med stress eller prestasjonsangst. Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og man får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Kanskje kan du "gi orgasme" ved bruk av finger/fingre/hånd/munn? Da er partneren "ferdig", og så kan det være din tur. Det at det står anførselstegn rundt; "gi orgasme", er fordi enhver er ansvarlig for egne orgasmer, også når man har sex med en annen person. Ved gjensidig onani, hvis partneren ikke treffer ytre klitoris/holder for slapt rundt penis eller andre ting, er det opp til den andre å si noe om dette, slik at en får mulighet til å få orgasme. 

Hvis man skal ha samleie, er det mange par som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme, før de har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere en, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid. 

Hvis du fortsetter å streve, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Forklare hvordan det er. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleier

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

Les mer

- Jeg har blitt avhengig av porno

Gutt ser på lettkledd dame på nettet (colourbox.com)

Jeg er en person som ser veldig mye på porno og betegner ofte meg selv som pornoavhengig. Jeg ser på porno 2-8 ganger i uken. Ofte sitter jeg å ser etter det "beste", dette kan også da ta et par timer. Når jeg startet var det bare helt uskyldig, jeg hadde aldri sett porno før. Men så ble det et problem. Jeg finner/fant på måter å skjule det og bortforklare eller lyge om hva jeg hadde gjort på dataen. Jeg Ønsker veldig å slutte men klarer det bare ikke..

Les mer

Gutt og kåt, men får ikke ereksjon.

Gutt får ikke ereksjon (colourbox.com)

Skulle ha sex i går og var skikkelig kåt, men når vi skulle igang ville ikke kuken få stå, hvorfor skjer dette.....? Gutt på 15 år spør om et vanlig problem.

Les mer

Helsestasjon for ungdom

Gutt hos legen (colourbox.com)

Helsestasjon for ungdom er et GRATIS tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også kan få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

Les mer

Fastlege

Venteværelse hos fastelegen (foto: ung.no)

Fastlegeordningen gir alle innbyggere i Norge rett til å ha en allmennpraktiserende lege som sin faste lege. Frem til du er 16 år skal besøk hos fastlegen være gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Sex
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om sex