Hopp til hovedinnholdet

Føler meg nedfør pga skilmissen. Hva kan jeg gjøre?

Jente 12 år
 

Spørsmål
hei. ka kan eg gjøre førr og slippe og føle mg neførr heile tia pga skilsmisse??
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

At foreldrene skilles er spesielt tungt for barna. For at du skal få det noe lettere, bør du snakke med noen om det, kanskje en voksen du stoler på, enten i familien eller på skolen.
Helsesøster vet også mye om hvordan barn av skilte foreldre har det og på noen skoler tilbys det samtalegrupper for barn som har opplevd samlivsbrudd. Meld deg på hvis det finnes på din skole!

Det er viktig å snakke med andre i samme situasjon. Skilsmisse rammer omtrent halvparten av alle barn og unge.

Du kan begynne å skrive dagbok. Å skrive ned tanker og følelser vil også hjelpe deg.

Noen har et bilde av mamma eller pappa på nattbordet og man kan fortelle alt som er dumt og alt som er fint til bildet.
Dette er spesielt viktig hvis man har en pappa eller mamma som har flyttet langt unna.

Les gjerne mer her:
www.ung.no/skilsmisse/960_Skilsmisse.html

Håper noen av rådene kan hjelpe.

Vennlig hilsen helsesøster
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Skilsmisse
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om skilsmisse


Quiz: Hva vet du om stipend og lån på videregående?

Hva er utstyrsstipend?