Hopp til hovedinnholdet

Jeg er lite populær. Jeg er stygg. Jeg har ikke mange venner. Alle hater meg.

Jente 14 år
 

Spørsmål

I e lite populær. I e stygg, i har ikke mange venna. Alle hate m. Vil finne et tau nokken ganga å si farvel t livet. Hadde vært bedre enn skoledagan.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår at du strever og at du får tanker om å dø. Hold ut kjære deg!

Livet kan være vanskelig noen ganger. Det er vanskelig å være ung og å finne plassen sin blant andre på skolen. Dette kan gjøre at man blir ekstra opptatt av å sammenligne seg med andre og man kan få tanker om at andre ikke liker oss.

Slike tanker trenger ikke være riktige!

Noen ganger så har vi høye forventninger og kan se for oss hvordan alt skal være. Når det ikke blir slik så er det lett å føle seg mislykket og alene.

Jeg vet ikke om det kan være slik for deg?

Du tror at alle hater deg. Er det noen som sier det til deg eller kan det være tanker du har om hva du tror andre tenker om deg?

Tankene våre kan si oss mye rart og de trenger ikke si det som er sant!

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen om hvordan du har det og hva som gjør at du tror andre ikke liker deg.

Du kan snakke med helsesøster på skolen din, en lærer eller andre voksne du er trygg på.

Selvmordstanker handler ofte om at man vil at det som er vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk ønsker å dø.

Tanker om døden trenger altså ikke bety at du faktisk vil dø.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg tror kan være nyttige for deg å lese.

Håper du får det bedre snart.

Du er god som gull!

 

 

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Selvmordstanker

Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker om problemene dine med noen av dine nærmeste! Du trenger ikke å ha det vondt. Selv om alt føles svart finnes det løsninger på mer enn du tror. Har du ingen å prate med, må du ikke være redd for å oppsøke profesjonell hjelp.

Les mer

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Trist gutt (colourbox.com)

Hvis du har det vanskelig får du gjerne råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det vonde eller vanskelige og tenker kanskje at det ikke hjelper uansett? Her kan du lese om hvorfor det kan være til hjelp å snakke med noen og få råd om hvordan du kan komme igang.

Les mer

Om selvfølelse og hva du kan gjøre for å bedre den

Gutt i en eng (colourbox.com)

Selvbildet og selvfølelsen påvirkes av mange forskjellige forhold. Når du vet mer om hva som påvirker selvfølelsen din, kan du også jobbe med å gjøre den bedre.

Les mer

Ensom? Lav selvfølelse?

Ensom jente (colourbox.com)

Du føler deg ensom. Tanker om at du ikke kan bli likt av noen kommer snikende. Du begynner å tro at du heller ikke er ønsket av noen. Du kan bruke timer, dager og netter på å plage deg selv med at du ikke er noe verdt og bare til bry. Dette er den lave selvfølelsens vonde sirkel.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Helse og sosial på skolen
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om helse og sosial på skolen