Hopp til hovedinnholdet

Jeg er 13 år og 1.72 høy, hvor mye bør jeg veie? Hvordan kan jeg endre kostholdet mitt til det bedre, slik at jeg kan få kontroll over vekten?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Først vil jeg bare si at denne siden er topp og jeg leser den ofte.
Men jeg har før prøvd å sende inn spørsmål men har ikke fått svar.. Dette er litt dumt syns jeg.

Altså, jeg er en jente på 13 år som er 1.70-1.72 høy.
Jeg grubler veldig mye over vekta mi (føler meg litt tjukk) og håper du kan si meg hvor mye jeg burde veie?
Kan store pupper gjøre at man veier litt mer? bruker B i bh-størrelse...
Jeg trener håndball 3 ganger i uka + at jeg har en sånn "situps-maskin" som jeg trener ca 3 minutter på hver dag.
Jeg prøver å spise sunt, greier det ikke 100 % enda, men er på vei oppover!
Jeg har ikke tenkt å slanke meg, har hørt at det ikke er lurt på grunn av at man blir tjukk igjen med en gang slankekuren er over.
Men jeg har heller tenkt å endre kosthold...Slik at jeg ikke bare spiser sunt over en viss periode men fortsetter sånn til jeg blir gammel. På den måten tenker jeg at jeg holder meg slank hele livet!

håper dere kan svare, jeg trenger det virkelig!

SVAR

Besvart 18.01.2009 11:10:41
account_circle