Hopp til hovedinnholdet

Ønsker å gå ned i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente som snart fyller 16, begynner i 1. vgs nå til høsten. Jeg er ca 173 høy og veier 78 kg. Jeg vil gå ned i vekt, men klarer ikke! Jeg trenger hjelp, mitt mål er å gå ned til 68, altså 10 kg. Kan du gi meg noen råd på å nå mitt mål? Og hvor mange kg er det anbefalt og gå ned per uke? jeg vil ikke begynne med noe slankegreier slik at jeg går opp igjen etter en stund, jg vil holde meg der!

SVAR

Besvart 07.08.2009 14:13:00
account_circle