Hopp til hovedinnholdet
Gutt spiller på PC (colourbox.com)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)

 for 3 år siden tok faren min selvmord og i fjor var jeg utsatt for voldtekt på en fest - ttenger verktøy

Jente 17 år
 

Spørsmål

Hei Jeg lurer på om dere har noen såkalte "verktøy" for meg som jeg kan bruke i den situasjonen jeg er i nå. Jeg har opplevd så mye dritt de siste årene, for 3 år siden tok faren min selvmord og i fjor var jeg utsatt for voldtekt på en fest (men anmeldte det ikke). Jeg sliter med å legge bak meg ting, kan jeg vel si. De vonde tankene mine kommer stadig vekk opp igjen etter alle årene, alle småting som skjedde i fjor da jeg var ung og skulle prøve alt ulovlig og drikke meg dritings hver helg. de gode vennene mine jeg har mistet pga slike ting som har skjedd og kjærlighetdrama. Det tærer på meg. Jeg går til helsesøster og vurderer psykolog, men vet innerst inne at jeg ikke tørr. Jeg tørr ikke snakke om disse tingene til noen, ikke en gang vennene mine pga de ler av f.eks. voldekten fordi jeg lot som om at alt gikk bra. Jeg virker alltid veldig tøff i maska, men innerst inne har jeg så vondt hele tiden. Har dere noen div øvelser jeg kan gjøre for å forhinindre slike tanker i hverdagen?

Besvart 20.10.2017 16:27
 

Svar
Hei

Tusen takk for din henvendelse til oss.

 

I mailen din til oss beskriver du alvorlige opplevelser som voldtekt og selvmord i nær familie.

Det er utrolig trist for oss å lese dette, og vi forstår godt at du har det vanskelig og vondt.

Til å være så ung, så har du opplevd ting som ingen skal behøve å oppleve.

Og dine reaksjoner i etterkant av disse hendelsene er også helt normale.

 

Du spør om vi kan gi deg noen gode råd/verktøy som du kan ta i bruk for å få en bedre hverdag?

Vi vet at det kan være vanskelig å snakke med noen om disse tingene, men det er allikevel det vi vil anbefale deg å gjøre.

For det er nettopp å dele de vonde tankene og følelsene med noen, som viser seg å være et av de bedre verktøyene som finnes.

Flott å lese at du snakker med en helsesøster!

Dersom vedkommende føles trygg og flink, så bør du fortsette med det.

Sammen kan dere kanskje komme til enighet om en annen form for hjelp som kunne passe deg?

Andre fine hjelpepersoner kan for eksempel være fastlegen din, en psykolog eller et senter mot incest og overgrep der du bor.

 

Dersom du kunne tenke deg å ringe noen for å prate, så kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på telefon: 116 111, nettadressen er: www.116111.no og/eller Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på telefon: 800 57 000, nettadressen er: www.incest80057000.no.

Dette er begge hjelpetelefoner hvor du kan velge å være anonym.

 

Vi håper med dette at vi kunne hjelpe deg litt på vei, og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Hvordan kan man komme gjennom sorgen?

Jente gråter

Mange har drivkraft til å se framover, til å få et bra liv og til å gjøre det de hadde planlagt. Det kan jo ikke bare være trist. Andre igjen takler sorgen på andre måter.

Les mer

Voldtekt på fest

Soverom (colourbox.com)

Ungdomsvoldtekt kjennetegnes ved at det skjer mellom jevnaldrende ungdommer som kjenner hverandre fra før, ofte på fest. Det har nesten alltid vært alkohol med i bildet, og det skjer med både gutter og jenter.

Husk at det ALLTID er feil når noen tvinger seg til seksuell kontakt og du ikke vil.

Les mer

Voldtekt - vanlige reaksjoner

Jente bak en glassrute (colourbox.com)

Dette er først og fremst skrevet for deg som har opplevd å bli voldtatt. Her kan du lese om vanlige reaksjoner på en slik hendelse. Du får også gode råd om hva som kan være til hjelp på kort og lang sikt.

Les mer

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Trist gutt (colourbox.com)

Hvis du har det vanskelig får du gjerne råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det vonde eller vanskelige og tenker kanskje at det ikke hjelper uansett. Her kan du lese litt om hvorfor det kan være til hjelp å snakke med noen.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Seksuelle overgrep
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om seksuelle overgrep