Hopp til hovedinnholdet

Trening og alkohol

Gutt 17 år
 

Spørsmål

Hvordan er det å bli full(beruset) når man har trent styrke hver dag i et par uker? Ødelegger det det du har jobbet med og mister man framgangen?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for at du skriver inn til ung.no når du lurer på noe, og er jo viktig å ha kunnskap om trening hvis man trener mye.

Når det gjelder spørsmålet ditt så er det vanskelig å svare på fordi vi som svarer ikke har medisinsk bakgrunn eller annen spesialisert utdannelse som går på trening eller kroppen. Men når man drikker alkohol så kan kroppen bli dehydrert, og det samme gjelder ved trening så tenker at det er viktig å drikke vann slik at man ersatter væsketapet.

For mer informasjon kan du ta en titt på denne linken som har god informasjon og temaet. Den er hentet fra Helsedirektoratet sine sider om trening og alkohol: helsenorge.no/rus-og-avhengighet/alkohol/alkohol-treningseffekt

Håper du fikk litt svar på spørsmålet ditt og at du finner mer informasjon om trening og kroppen - slik at du får en dypere kunnkap om dette spennede tema.

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-20)
Korspahalsen.no - 800 333 21

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett