Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search

Har trent situps i 3-4 dager, og synes allerede jeg ser musklene tydeligere. Går det virkelig så fort? Trener 10-15 armhevninger og ca 1-3 minutter med vekter (2 kg) for hver arm. Hvor mye kommer musklene til å vokse på 1 måned? Kommer jeg til å se forskjell?

account_circle

SPØRSMÅL

hei:) jente, snart 13.
jeg har begynnt å trene musklene nå.
jeg har en god del stor og sterke muskler i hendene å føtene fra før og da:) er en av di sterkeste i klassen tror jeg.
men jeg begynnte med situps eller hva det no heter for 3-4 dager siden, for jeg har en del fett rundt midjen..
men før jeg begynnte, alltså for 3-4 dager siden var det ingen " strek " litt oppover på magen men nå er det de, sånn at jeg ser musklene litt eller ser att di deles opp.
går det virkelig så fort??

og jeg løfter litt vekter og tar litt armhevinger hver dag og.
ca. 10-15 armhevinger etter hverandre om ca. 1-3 min med vekter på 2 kg på hver hånd.
så hvor mye kommer musklene til å vokse på en måned ca?
kommer det til å vere litt forskjell?
ser musklene i hendene utrolig godt nå og da.

ps: svar for! :) takk for svar!
account_circle
AKTUELT NÅ

Vil du jobbe som frivillig på julaften?

For noen er julen vanskelig, trist og ensom. Ved å melde deg som frivillig kan du være med på å lage en bedre julefeiring for andre som trenger det!

Les mer

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

De fleste ønsker å ha det trivelig og fint hjemme, men hvordan skal du og de voksne finne løsningen på uenigheter?

Les mer

Ti tips for et bedre klassemiljø

Du tilbringer mange timer med klassekameratene dine, og miljøet påvirker både skoleresultater og resten av hverdagen din.

Av ungdomsredaksjonen, ung.no

Les mer