Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem. Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, eg har lyst å begyne å ete sunt å trene men eg vet ikke hva slags treninger eg skal gjør, eller hva eg skal gjør. Me har eit damperom eller du siter i ein liten plass åså er det veldig varmt sånn at du skal svette også har vi romaskin eg skal begyne å bruke dei. Men kan du komme med noen eksempler på viktige ting eg må gjør. Eg vil virkeligt kome ifrom å ska prøve å holde meg unna sukker å eg skal se om me får tak i tredemølle eg vil ikke løpe ute for eg føler at det er ukomfortabelt å gjør det.

account_circle
AKTUELT NÅ

Kjønnsnormer - vi er alle forskjellige

I samfunnet vi lever i finnes det ulike forventninger om hva som er "guttete" og "jentete". Vi er alle forskjellige uavhengig av kjønn og det er kun du som har fasiten om deg selv.

Les mer

Gode råd om nettvett du bør følge

Her får du rådene du trenger for å være mest mulig trygg på nettet!

Les mer

Homofobi i skolegården

Har du opplevd å få slengt skjellsord som "homo" og "lesbe" etter deg på skolen? Du skal ikke måtte godta å bli mobbet uansett hvilken seksuell orientering du har.

Les mer