Hvordan kan jeg restituere så jeg ikke mister sesongen? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg restituere så jeg ikke mister sesongen?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Eg er ein gut på 15 år som spiller fotball med g16 laget mitt, blaget og alaget pluss styrketrening 2 gonger i veka. Hadde ein lyskestrekk for 2 år siden men har kommet tilbake for nokon veker siden. Sesongen har startet og har lyst til å spela kamper. Dei siste kampena har eg vorte sleten kjapt og hatt vondt i leggena når eg springer. Trur det med leggane er fordi at kunstgrasmatta er gammal og hard. Tok pause i 3 veker før sesongen starta men kjenner det i beina og i lysken enda. Nokon som har tips eller råd til restituering og ting eg kan gjera for å bli frisk igjen uten og droppe heile sesongen. Mvh Trenings glad gutt.

account_circle
AKTUELT NÅ

Kjønnsnormer - vi er alle forskjellige

I samfunnet vi lever i finnes det ulike forventninger om hva som er "guttete" og "jentete". Vi er alle forskjellige uavhengig av kjønn og det er kun du som har fasiten om deg selv.

Les mer

Gode råd om nettvett du bør følge

Her får du rådene du trenger for å være mest mulig trygg på nettet!

Les mer

Homofobi i skolegården

Har du opplevd å få slengt skjellsord som "homo" og "lesbe" etter deg på skolen? Du skal ikke måtte godta å bli mobbet uansett hvilken seksuell orientering du har.

Les mer