Er skadet hele tiden. Hva kan jeg gjøre for å slippe unna skademarerittet? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Er skadet hele tiden. Hva kan jeg gjøre for å slippe unna skademarerittet?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg driver med fotball og håndball. Jeg synes begge idrettene er kjempemorsomme, men jeg er skadet HELE tiden. Har vært skadet 30 uker i løpet av de siste 2 årene. Jeg HATER det, jeg rekker liksom aldri å komme ordentlig tilbake før jeg blir slått tilbake av en ny skade. Har plagdes spesielt med bekkenet det siste året, og vært til både kiropraktor og fysioterapeut. Jeg tar det veldig med ro hver gang jeg er skadet, og venter på klarsignal fra fysioterapeut og kiropraktor før jeg kommer i gang med trening. Når jeg er skadefri, trener jeg ca. 6 ganger i uken med både fotball og håndball, og litt stabilitet. Disse skadene gjør at jeg nesten mister motivasjonen for trening, selv om jeg liker idrettene mine svært godt. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å slippe unna dette skademarerittet?

account_circle
AKTUELT NÅ

Porno, ikke bare greit

Selv om det ikke er aldersgrense for å se porno, er det grunner til å tenke seg godt om. Blant annet kan grensene for hva du aksepterer og ikke, forskyves.

Les mer

Slik finner du informasjon om utdanning

Det er viktig å bruke tid når du skal finne informasjon om det du lurer på knyttet til utdanningen du tar eller skal ta.

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer