Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper. Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper.

account_circle

SPØRSMÅL

Jeg spiller fotball aktivt og på et ganske så høyt nivå. Noe som jeg har merket er at jeg får helt sinnsykt mye kramper. Jeg har alltid slitt med det, men det er først nå det har vært ekstra ille. Krampene kommer både under trening/kamp men også etter. Jeg tar tilskudd med magnesium, men likevel føler jeg ikke at det er nok. Er jeg for dårlig trent i musklene? Bør jeg ta annerledes kosttilskudd? Spiser jeg for usunt/dårlig?

account_circle
AKTUELT NÅ

Ensom? Tips til å bli tryggere sosialt

Det er helt vanlig å føle seg ensom innimellom. Men hvis du ofte føler deg ensom, kan det bli vondt og vanskelig. Å bli tryggere i sosiale sammenhenger kan hjelpe deg å skape gode relasjoner med andre.

Les mer

Gutter og puberteten

Når starter det og hva skjer? Mange lurer. En gang mellom 11 og 15 år starter det for gutter. Men det er store forskjeller.

Les mer

Arbeidskontrakt og attest

Fått deg jobb? Da har du krav på en skriftlig arbeidskontrakt. Og når du slutter i jobben kan du kreve en sluttattest.

Les mer