Er det bra å bare ta én repetisjon på min alder? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Er det bra å bare ta én repetisjon på min alder?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg trener på et treningssenter og tar 52.5kg i benkpress, men det er kun en repitisjon.Går det bra om man kun tar en repitisjon når man er på alderen 14/15? Eller burde man helst ta eventuelt 40kg med 10 repitisjoner? På forhånd takk.

account_circle
AKTUELT NÅ

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Opplever du vold hjemme?

Noen opplever at hjemmet er et sted der de er redde, må være på vakt og passe på hva de sier og gjør. Sånn skal det ikke være.

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer