Hvorfor vokser ikke bicepsen min? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hvorfor vokser ikke bicepsen min?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har målt bicepsen etter 8 uker men den har ikke vokst på di ukene trener 6 ganger i uka i 2 timer trener 8 til 12 reps med 3 5 sett trener vær muskel gruppe 3 ganger spiser sunt 7 ganger om dagen å noe lett mat før trening jeg vil bygge muskler å bli svær hvordan kan man bygge muskler raskt bytter trenings program vær 6 til 7 uke ???

account_circle
AKTUELT NÅ

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Opplever du vold hjemme?

Noen opplever at hjemmet er et sted der de er redde, må være på vakt og passe på hva de sier og gjør. Sånn skal det ikke være.

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer