Må man spise før og etter trening selv om man ikke er sulten? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Må man spise før og etter trening selv om man ikke er sulten?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg trener styrke ca. 2 - 4 ganger i uken. Lurer på om man må spise før og etter trening når man ikke er sulten? Hva som skjer med kroppen da, og mister treningen noe effekt? Mvh jente 17:))

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer