Bør jeg spise mer proteiner etter en skiøkt om morgenen? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Bør jeg spise mer proteiner etter en skiøkt om morgenen?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg har nå i det siste begynt å trene skiøkter om morgenen før jeg drar på skolen. Før jeg drar pleier jeg å spisse en lett frokost. Og når jeg er ferdig pleier jeg å spise en god porsjon havregrøt på bussen til skolen, slik at jeg klarer meg til lunsj. Men jeg lurte på om jeg burde få i meg litt mer protein etter økta. Vis det er nødvendig kan det evt funke med å tilsette litt proteinpulver i grøten.

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer