Hvor mye karbohydrater og proteiner trenger jeg daglig? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Hvor mye karbohydrater og proteiner trenger jeg daglig?

account_circle

SPØRSMÅL

Hai gutt 16. Jeg veier ca 60 kilo og er 189 høy, jeg trener styrke 3 ganger i uka. Lurer Bare på hvor mye karbohydrater jeg trenger daglig og proteiner

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer