Er det sant at man kan bytte fettet med muskler? Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Er det sant at man kan bytte fettet med muskler?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, Jeg er en gutt på 15 år og ønsker gjør en endring på kroppen min. Jeg er 182 høy og veier 73, jeg vet det er normal vekt, men det er ikke synlig muskler kropp jeg har, jeg ser bare mye fett. Så jeg lurer på hva trening og hvor mye kalorier, proteiner og karbohydrater jeg burde spise til dagen? Jeg har lest tiligere at jeg ikke kan bytte om fra fettet til muskler? er det løgn?

account_circle
AKTUELT NÅ

Husketeknikker

Pugger du hele tiden uten at ting setter seg? Det finnes teknikker som gjør det både gøyere og lettere å huske, uten at du bruker mer tid på å lære.

Les mer

Studieteknikk - hvordan jobbe med leksene?

Dårlig med motivasjon for leksene? Tentamen rett rundt hjørnet? Hvordan skal du egentlig få all informasjon og pensum inn i hodet?

Les mer

Hvorfor stjeler jeg? Og hvordan kan jeg slutte?

Vi vet jo alle at det ikke er lov å stjele, og at vi bare får dårlig samvittighet etterpå. Men så gjør vi det likevel. Hvorfor det? Og hvordan kan vi slutte?

Les mer