Det kan være slitsomt å leve i en familie der det er mye krangling. Det er ikke uvanlig å bli bekymret over hvordan foreldrene har det når de krangler mye.

For å forbedre en slik situasjon er det ofte en ting som kan gjøre en forskjell. Det er å prate ordentlig sammen om hva som skjer, under ryddige forhold. Og alle må være med på det. Både mamma, pappa og du. Man må samarbeide! Tror du de vil bli med deg på det?

Ta initiativ til en samtale

Du kan ta initiativ til å avtale et tidspunkt der dere har god tid og alle kan. Si til foreldrene dine at du vil ha denne praten fordi du opplever at det er for mye krangling i huset for tiden, og at du får klump i halsen av det og gjerne vil gjøre noe med det! Da tar de deg ganske sikkert på alvor. Det er lurt å ha god tid når man skal prate sammen sånn. Og det bør være et tidspunkt der dere i utgangspunktet pleier å ha det fint sammen - men samtidig er forberedt på å ta en vanskelig prat.

Tema kan f.eks være: "hvordan få det bedre i vår familie" eller "hvordan skal det bli mindre krangling hjemme". Dere kan på forhånd bli enige om at dere hver for dere skal tenke litt igjennom hva dere syns skal til for at familien deres skal få det bedre, og for at kranglinga skal bli mindre. Tenk på hva dere selv kan gjøre hver og en av dere, det er ofte det eneste man kan gjøre noe med.

Hold deg rolig

Når dere prater kan du f.eks si hva det gjør med deg at foreldrene dine krangler og hva du blir redd for. Hør hva de sier, og spør gjerne hvordan de opplever situasjonen fra sitt ståsted. Kanskje mamma og pappa ikke tenker på det de driver med som krangling, fordi de er så vant til det? Kanskje de er overrasket over å høre din opplevelse av det? Man har alltid forskjellige tanker om en situasjon.

Ved å prate rolig og å høre ordentlig etter hva de andre sier kan man få med seg mye spennende og ny info. Også om de man kjenner aller best! Og så er det om å gjøre å finne løsninger dere alle kan ha det greit med.

Hjelper det å lage avtaler?

Kanskje kan dere lage noen avtaler som skal gjelde for familien deres fremover, med tanke på krangling? Gjerne avtaler som sier noe om hvordan dere vil ha det istedenfor hvordan dere ikke vil ha det. Hvis du syns det er vanskelig å be om denne praten kan du vise foreldrene dine hva jeg har skrevet her, og høre hva de sier? Kanskje de vil være "sjef" for en slik prat, ettersom de er de voksne?

Skriv ned tankene

En annen idé er å skrive ned dine egne tanker og gi det til mamma og pappa. Da har du sagt ifra og de kan lese det og tenke på det når det passer dem. Og kanskje det kan bli lettere å prate etterpå.

Dette er ganske vanlig at foreldre krangler og sjelden noe alvorlig. Og husk at hvis du ikke får til praten eller hvis det begynner å gå mye ut over ditt eget liv så oppfordrer jeg deg til å søke hjelp utenfra og!

Ta kontakt med f.eks helsesykepleier på skolen din og fortell det du har skrevet her. Hun kan hjelpe deg videre. Les også artikkelen jeg har lagt ved om familievernkontoret. Der jobber det fagpersoner som er proffe på å hjelpe familier som krangler. Og det er et gratis tilbud.