Hopp til hovedinnholdet

Når foreldrene krangler

Foreldre som krangler (colourbox.com)
BEKYMRET? Hvis du synes det er mye krangel og redd for hva som skjer mellom foreldrene dine, er det viktig å si ifra så dere kan få pratet om det.

Det er ikke uvanlig å oppleve at foreldre krangler. Her får du noen tips til hva du kan gjøre.

Offentlig og kvalitetssikret
Foreldre som krangler (colourbox.com)
BEKYMRET? Hvis du synes det er mye krangel og redd for hva som skjer mellom foreldrene dine, er det viktig å si ifra så dere kan få pratet om det.

Det kan være slitsomt å leve i en familie der det er mye krangling. Det er ikke uvanlig å bli bekymret over hvordan mamma og pappa har det når de krangler mye.

For å forbedre en slik situasjon du beskriver er det ofte en ting som kan gjøre en forskjell. Det er å prate ordentlig sammen om hva som skjer, under ryddige forhold. Og alle må være med på det. Både mamma, pappa og du. Man må samarbeide! Tror du de vil bli med deg på det?

Slik kan du gjøre det: Du kan ta initiativ til å avtale et tidspunkt der dere har god tid og alle kan. Si til mamma og pappa at du vil ha denne praten fordi du opplever at det er for mye krangling i huset for tiden, og at du får klump i halsen av det og gjerne vil gjøre noe med det! Da tar de deg ganske sikkert på alvor! Det er lurt å ha god tid når man skal prate sammen sånn. Og det bør være et tidspunkt der dere i utgangspunktet pleier å ha det fint sammen - men samtidig er forberedt på å ta en vanskelig prat.

Tema kan f.eks være: "hvordan få det bedre i vår familie" eller "hvordan skal det bli mindre krangling hjemme". Dere kan på forhånd bli enige om at dere hver for dere skal tenke litt igjennom hva dere syns skal til for at familien deres skal få det bedre, og for at kranglinga skal bli mindre. Tenk på hva dere selv kan gjøre hver og en av dere, det er ofte det eneste man kan gjøre noe med.

Hold deg rolig

Når dere prater kan du f.eks si hva det gjør med deg at foreldrene dine krangler og hva du blir redd for. Hør hva de sier, og spør gjerne hvordan de opplever situasjonen fra sitt ståsted. Kanskje mamma og pappa ikke tenker på det de driver med som krangling, fordi de er så vant til det? Kanskje de er overrasket over å høre din opplevelse av det? Man har alltid forskjellige tanker om en situasjon.

Ved å prate rolig og å høre ordentlig etter hva de andre sier kan man få med seg mye spennende og ny info. Også om de man kjenner aller best! Og så er det om å gjøre å finne løsninger dere alle kan ha det greit med.

Kanskje kan dere lage noen avtaler som skal gjelde for familien deres fremover, med tanke på krangling? Gjerne avtaler som sier noe om hvordan dere vil ha det istedenfor hvordan dere ikke vil ha det. Hvis du syns det er vanskelig å be om denne praten kan du vise foreldrene dine hva jeg har skrevet her, og høre hva de sier? Kanskje de vil være "sjef" for en slik prat, ettersom de er de voksne?

Skriv ned tankene

En annen idé er å skrive ned dine egne tanker og gi det til mamma og pappa. Da har du sagt ifra og de kan lese det og tenke på det når det passer dem. Og kanskje det kan bli lettere å prate etterpå.

Dette er ganske vanlig at foreldre krangler og sjelden noe alvorlig. Og husk at hvis du ikke får til praten eller hvis det begynner å gå mye ut over ditt eget liv så oppfordrer jeg deg til å søke hjelp utenfra og!

Ta kontakt med f.eks helsesykepleier på skolen din og fortell det du har skrevet her. Hun kan hjelpe deg videre. Les også artikkelen jeg har lagt ved om familievernkontoret. Der jobber det fagpersoner som er proffe på å hjelpe familier som krangler. Og det er et gratis tilbud.

Vennlig hilsen familieterapeuten

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Mamma og pappa krangler hele tiden.
Hei Flott at du sender inn spørsmål til ung.no! Det er trist å høre at forledrene dine krangler så mye at du får mareritt på natten. Det må ...
Pappa er aggresiv og vi krangler hver dag, hva kan jeg gjøre?
Hei Situasjonen du beskriver høres ikke bra ut, det virker som om du dessverre får en del konsekvenser pga dine foreldre sine valg. Du skriver at ...
Mamma og pappa er skilt, men samarbeider ikke i det hele tatt
Hei Dette høres ut som en utrolig vond og fastlåst situasjon! Jeg forstår så godt at det blir vanskelig for deg og broren din når foreldrene der...
Jeg vil at pappa skal flytte ut
Hei Ut ifra det du beskriver, både om krangling og om sex, høres ut som foreldrene dine har et temperamentsfullt forhold. Det høres strevsomt ut ...
Føler meg uvel, svimer av og blacker ut
Hei Tusen takk for at du valgte å skrive til oss om dette. Det er bra at du tør å dele historien din, vold og trusler hjemme er det mange som ikke...
Problemer hjemme
Hei gutt 14 år. Du skriver at foreldrene dine er søskenbarn som er gift, men at det nå er mye krangling hjemme. I alle ekteskap vil det være per...
Trenger et sted å bo, men har verken jobb eller penger, hva skal jeg gjøre?
Hei jente 18 år. Takk for at du skrev til ung.no Det er så trist å lese at du må flytte ut hjemmefra. Er det noen mulighet for at dere kan få v...
Jeg er deprimert og har spiseproblemer. Jeg trenger hjelp!
Hei Det er veldig leit å høre at du har det så strevsomt. Du har mange bekymringer og det er ikke lett for en ungdom å stå alene i et slikt stre...
Foreldrene krangler og kommer dårlig over ens med hverandre!
Hei du! Jeg beklager at det har tatt så lang tid før du har fått svar!Du beskriver en situasjon hjemme hos deg hvor foreldrene dine krangler mye, ...
Jente 13, selvmordstanker
Hei Takk for at du tok kontakt med oss. Det var smart av deg å skrive til oss når du syns det er så vanskelig å snakke med folk om det du går gj...
Mor er psykisk syk. Er det normalt at hun blir sint på sine nærmeste?
Hei jente 16 år Takk for at du skriver til ung.no! Du ser hvordan forholdet mellom foreldrene dine forandrer seg. Det kan være litt skummelt, kansk...
Hvordan få mamma til å betale regninger?
Hei Kanskje pappa kan betale regningene i stedet for mamma? Det er vanlig at voksne som er gift og/eller bor sammen deler på utgiftene. Kanskje papp...
Hva skjer hvis noen stikker av hjemmefra?
Hei Flott at du tar kontakt og deler din vanskelige situasjon. Du skriver at du ikke orker å bo hjemme lenger, da du har foreldrene som kjefter og ...
Jeg er redd mamma og pappa skal krangle på konfirmasjonsdagen min
Hei Så fint du skriver til oss når du har spørsmål. Det er slitsomt å leve i en familie med høyt konfliktnivå og jeg kan forstå at du bekymre...
Mor har fått kreft og jeg opplever å drømme om fremtiden.
Hei Så bra at du søker råd når du opplever å ha en haug med problemer. Det å være barn av voksne som får kreft kan være både utrygt og skre...
Mamma og pappa krangler veldig mye. Jeg føler skyld fordi de krangler.
Hei og takk for at du skriver til oss. Jeg synes det er veldig leit å høre at du er redd og fortvilet over din situasjon hjemme. Du sier også at de...
Mamma og pappa krangler. Jeg vil virkelig ikke at de skal skilles, livet mitt ville gått i tusen knas. Jeg er så redd, hva skal jeg gjøre?
Hei du! Dette høres ikke noe greit ut. Som du sikkert vet, så er det nesten ikke til å unngå at mennesker som lever tett sammen i familie krangle...
Foreldre krangler mye, kan jeg flytte en periode uten å involvere barnevern
Hei jente 13 år Det høres slitsomt ut at foreldrene dine krangler så mye at du ønsker å flytte ut en liten periode. Jeg skjønner deg godt, det ...
Mine foreldre klarer ikke å samarbeide i planleggingen av min konfirmasjon.
Hei. Forstår at det er leit for deg at mamma og pappa ikke kan samarbeide og snakke sammen om din konfirmasjon. Ifølge barneloven har dine foreld...
Se alle