Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

A-Å

Når foreldrene krangler

Foreldre som krangler (colourbox.com)
BEKYMRET? Hvis du synes det er mye krangel og redd for hva som skjer mellom foreldrene dine, er det viktig å si ifra så dere kan få pratet om det.

Det er ikke uvanlig å oppleve at foreldre krangler. Her får du noen tips til hva du kan gjøre.

Offentlig og kvalitetssikret
Foreldre som krangler (colourbox.com)
BEKYMRET? Hvis du synes det er mye krangel og redd for hva som skjer mellom foreldrene dine, er det viktig å si ifra så dere kan få pratet om det.

Det kan være slitsomt å leve i en familie der det er mye krangling. Det er ikke uvanlig å bli bekymret over hvordan mamma og pappa har det når de krangler mye.

For å forbedre en slik situasjon du beskriver er det ofte en ting som kan gjøre en forskjell. Det er å prate ordentlig sammen om hva som skjer, under ryddige forhold. Og alle må være med på det. Både mamma, pappa og du. Man må samarbeide! Tror du de vil bli med deg på det?

Slik kan du gjøre det: Du kan ta initiativ til å avtale et tidspunkt der dere har god tid og alle kan. Si til mamma og pappa at du vil ha denne praten fordi du opplever at det er for mye krangling i huset for tiden, og at du får klump i halsen av det og gjerne vil gjøre noe med det! Da tar de deg ganske sikkert på alvor! Det er lurt å ha god tid når man skal prate sammen sånn. Og det bør være et tidspunkt der dere i utgangspunktet pleier å ha det fint sammen - men samtidig er forberedt på å ta en vanskelig prat.

Tema kan f.eks være: "hvordan få det bedre i vår familie" eller "hvordan skal det bli mindre krangling hjemme". Dere kan på forhånd bli enige om at dere hver for dere skal tenke litt igjennom hva dere syns skal til for at familien deres skal få det bedre, og for at kranglinga skal bli mindre. Tenk på hva dere selv kan gjøre hver og en av dere, det er ofte det eneste man kan gjøre noe med.

Hold deg rolig

Når dere prater kan du f.eks si hva det gjør med deg at foreldrene dine krangler og hva du blir redd for. Hør hva de sier, og spør gjerne hvordan de opplever situasjonen fra sitt ståsted. Kanskje mamma og pappa ikke tenker på det de driver med som krangling, fordi de er så vant til det? Kanskje de er overrasket over å høre din opplevelse av det? Man har alltid forskjellige tanker om en situasjon.

Ved å prate rolig og å høre ordentlig etter hva de andre sier kan man få med seg mye spennende og ny info. Også om de man kjenner aller best! Og så er det om å gjøre å finne løsninger dere alle kan ha det greit med.

Kanskje kan dere lage noen avtaler som skal gjelde for familien deres fremover, med tanke på krangling? Gjerne avtaler som sier noe om hvordan dere vil ha det istedenfor hvordan dere ikke vil ha det. Hvis du syns det er vanskelig å be om denne praten kan du vise foreldrene dine hva jeg har skrevet her, og høre hva de sier? Kanskje de vil være "sjef" for en slik prat, ettersom de er de voksne?

Skriv ned tankene

En annen idé er å skrive ned dine egne tanker og gi det til mamma og pappa. Da har du sagt ifra og de kan lese det og tenke på det når det passer dem. Og kanskje det kan bli lettere å prate etterpå.

Dette er ganske vanlig at foreldre krangler og sjelden noe alvorlig. Og husk at hvis du ikke får til praten eller hvis det begynner å gå mye ut over ditt eget liv så oppfordrer jeg deg til å søke hjelp utenfra og!

Ta kontakt med f.eks helsesøster på skolen din og fortell det du har skrevet her. Hun kan hjelpe deg videre. Les også artikkelen jeg har lagt ved om familievernkontoret. Der jobber det fagpersoner som er proffe på å hjelpe familier som krangler. Og det er et gratis tilbud.

Vennlig hilsen familieterapeuten

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
noen
0
10.07.2017 11:55:46
Foreldrene mine er skilt, de vart det da jeg var 3 år... Men ste-moren min og pappa krangler hver ENESTE DAG av ingenting, pappa klikker for ingenting på ste-moren min, så de og blir skilt snart.... De har allerede skrivet sånn søknad om det.... Jeg føler meg kvalm når de krangler noen ganger, og jo mer de krangler, jo mere følsom blir jeg. Og jeg blir til og med innblandet inn i krangelen, Fr.eks dette skjedde en gang: Ste-moren min sa en gang at pappa er en dust, da begynte pappa å spørre meg om han ER en dust, midt i krangelen. Jeg syntes det var bare idiotisk spørsmål, så jeg ignorerte han, da ble han sur og kjørte meg hjem til mamma. Han brukte sånn omvendt psyhologi på meg, sa søsteren min til meg... For han sa sånne ting til meg at jeg følte at JEG får skylden... Uansett, føler livet mitt har forandret seg veldig mye, alt er bare stress... Jeg klarer bare ikke, mamma og pappa krangler framdeles noen ganger på telefon... Da blir jeg OFTE innblandet jeg og... Hvorfor kan bare ikke de slutte å innblande meg i problemene sine? De krangler oftest om meg, eller penger..... Jeg er litt stresset når jeg er med pappa nå for tiden. Pappa mener at mamma bestemmer over meg, og det er p.g.a mamma jeg er stresset hele tiden! Han mener at jeg er litt svak, altså ikke har min mening o.s.v, på grunn av mamma! Men alt er jo p.g.a han! For å være ærlig er jeg veldig kresen når jeg er med mamma, jeg klikker for små ting, men pappa tror at mamma kjefter på meg hele tiden og BLA BLA BLA! Jeg lurer på noen ganger hvorfor jeg må ha sånt liv, jeg gleder meg til jeg skal flytte, det er bare 5 år til! (Jeg begynner i 6. klassen i August) Jeg får hjelp av søsteren min veldig mye, jeg stoler på BARE henne 100%. Hun skal kanskje bli barne psyholog eller familie terapaut... Men ja... Til meg er alt bare stress, jeg føler også at jeg har for lite hus, alle i klassen min har spmm 2/3 itasjet hus, STORE OG MODERNE HUS. Mens jeg ( jeg bor til mamma på skoledagene) og mamma har bare 2 bolig hus. og det er jo 2 itasjet, men jeg føler det er for lite..... ALT i livet mitt er bare styr og stress.... :(
Amalie78
0
09.05.2017 21:45:09
Foreldrene mine krangler ofte når eg blir sur,sint på dei eller lillebroren min.Og nå har pappa kjørt sin vei og verken meg eller mamma veit kor han er han har ikkje med seg mobil.Kva skal vi gjøre?
Mamma
0
13.11.2016 20:47:04
Hei brødrene mine og jeg krangler og de sier stygge ting og erter

Spørsmål og svar

Pappa er aggresiv og vi krangler hver dag, hva kan jeg gjøre?
Hei Situasjonen du beskriver høres ikke bra ut, det virker som om du dessverre får en del konsekvenser pga dine foreldre sine valg. Du skriver at ...
Mamma og pappa krangler hele tiden.
Hei Flott at du sender inn spørsmål til ung.no! Det er trist å høre at forledrene dine krangler så mye at du får mareritt på natten. Det må ...
Mine foreldre klarer ikke å samarbeide i planleggingen av min konfirmasjon.
Hei. Forstår at det er leit for deg at mamma og pappa ikke kan samarbeide og snakke sammen om din konfirmasjon. Ifølge barneloven har dine foreld...
Mamma og stefaren min kranglet skikkelig her om dagen, vi ble redde.
Hei Det kan være veldig skremmende for barn og ungdom når foreldre krangler. Det er ikke uvanlig at foreldre krangler, men det er ikke ok at de skr...
Foreldrene mine krangler hele tiden og jeg vil bare at de skal skille seg
Hei Tusen takk for spørsmålet ditt!  Det høres ut som om det ikke er så greit hjemme. Av og til å er det slit at en skilsmisse kan oppleves so...
Tror foreldrene mine skal skilles
Hei Så fint du skriver til oss når du har spørsmål. Du skriver ikke noe om hvorfor du tror foreldrene dine skal skilles men generelt er det ingen...
Jeg hater livet mitt. Mamma og pappa krangler hver dag.
Hei og takk for at du skriver til oss. Det er veldig leit å høre at du opplever at mamma og pappa krangler hver dag og at pappa skriker til både...
Hvordan få mamma til å betale regninger?
Hei Kanskje pappa kan betale regningene i stedet for mamma? Det er vanlig at voksne som er gift og/eller bor sammen deler på utgiftene. Kanskje papp...
Mor har fått kreft og jeg opplever å drømme om fremtiden.
Hei Så bra at du søker råd når du opplever å ha en haug med problemer. Det å være barn av voksne som får kreft kan være både utrygt og skre...
Pappa reiste i går og nå svarer han ikke på mobilen. Hva skal jeg gjøre?
Hei Takk for at du skriver til oss, det er veldig forståelig at du synes det er skummelt. Det er ikke noen som liker når mennesker som vi er glade ...
Føler meg uvel, svimer av og blacker ut
Hei Tusen takk for at du valgte å skrive til oss om dette. Det er bra at du tør å dele historien din, vold og trusler hjemme er det mange som ikke...
Lurer på om foreldre skal skilles. 
Hei jente 13 år   Det er fint at du skriver til oss. Jeg skjønner godt at du lurer på hva kranglinga handler om.    Det finnes ikke noe best...
Hvilke argumenter kan jeg bruke for å være alene hjemme?
Hei Så leit høre at dine foreldre krangler om hvor du skal være og at din mor prøver å finne argumenter for at du ikke skal være sammen med din...
Jeg er redd mamma og pappa skal flytte fra hverandre
Hei Så fint du skriver til oss når ting er vanskelig. Det er ingen god følelse å gå alene med redselen for at foreldre skal gå fra hverandre. D...
Foreldrene mine har fått bekymringsmelding fra barnevernet...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Du skriver at foreldrene dine har fått en bekymringsmeldig fra barnevernet på bakgrunn av bekymring ...
Mamma og pappa kranglet i går. Det endte med at pappa dro fra oss og vi prøver å ringe han men får ikke svar. Hva gjør jeg nå?
Hei jente 13 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor ubehagelig det har vært at dine foreldre har kranglet og at faren...
Stefar kjefter å skriker til meg og mamma han sier også masse stygge ting til meg.
Hei Du tar på deg et for stort ansvar dersom du skal få din mor til å forstå at hennes kjæreste ikke er god for henne. Jeg synes at du først o...
Mamma og pappa utøver vold mot hverandre
Hei Takk for at du skriver til oss! Det du forteller berører meg! Jeg vil tro at det har vært veldig vanskelig for deg å være vitne til at mamma ...
Se alle