Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Alarmtelefonen 116 111
Alarmtelefonen 116 111

A-Å

- Det føles noen ganger som om jeg ikke vil leve mer

Jente fortviler (colourbox.com)

Mange ganger har jeg kuttet meg selv, fordi livet ikke er verdt å leve. Jeg har mange drømmer og det er mye jeg vil oppleve, men det meste av tiden, har jeg bare kjedet meg. Ingenting å gjøre på.

Offentlig og kvalitetssikret

Har selvmordstanker er det viktig at du snakker om problemene dine med noen av dine nærmeste! Du trenger ikke å ha det vondt. Selv om alt føles svart finnes det løsninger på mer enn du tror.

Mange ungdommer synes det er vanskelig å søke hjelp og dele vonde tanker og følelser med andre. Noen er bekymret for å bli misforstått, ikke bli tatt på alvor og synes det er vanskelig å forklare det de strever med. Noen er også usikre på om det vil være til hjelp, men vi vet at det å sette ord på tunge tanker hjelper og at det er viktig å oppsøke en som har kunnskap om det man strever med.

Hvem kan hjelpe deg?

Er det en i familien eller en annen voksen du kjenner som du kan snakke med? Du kan også snakke med læreren din eller helsesøster på skolen.

Helsesøster

Om du synes det er vanskelig og er usikker, kan du ta en prat med helsesøster på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom om det meste, og de kan gi deg råd.

Ring alarmtelefonen for barn og unge: 116111

På kveldstid, i helger og på helligdager kan du også ringe gratis til den landsdekkende Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Da kommer du til en av de 15 store barnevernvaktene som finnes i Norge. Alarmtelefonen er åpen når barneverntjenesten har stengt, og er døgnåpen i helger og helligdager.

Både barnevernvakten og alarmtelefonen vil ut i fra din bekymring vurdere om det er behov for akutt hjelp, gi råd og veiledning, samt formidle din bekymring videre til det kommunale barnevernet der barnet bor.

BUP (Barne-, og ungdomspsykiatrisk poliklinikk)

BUP deltar i forebyggende arbeid med tilknytning til psykisk helse, bl.a. gjennom veiledning, undervisning og informasjonsarbeid. Kanskje har du møtt noen fra BUP som har orientert om psykisk helse på skolen din?

Les mer

Selvmord

Psykologisk førstehjelpUngdom og psykisk helse

Angst og panikkangst

Krise - hva skjer og hva gjør du?

Selvskading

BUP

ung.no/psykisk kan du lese mer.

Still spørsmål og få svar på ung.no/oss

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Jeg er konstant stresset.
Hei gutt, 14 år. Takk for at du skriver til oss.Jeg forstår ut fra det du skriver her at du har det vanskelig nå. Du beskriver at det stresset og ...
Eg har det virkelig ikke bra hjemme, og om jeg ikke kommer meg vekk herfra kan jeg lett ende opp med å ta mitt eget liv
Hei Det er vondt å høre du ikke har det godt hjemme. Det er viktig at du får hjelp når du har det så vondt at du tenker på å ta ditt liv elle...
Når jeg leser serier så har jeg et ønske om at de skal dø eller nesten dø, er det noen galt med meg, er jeg en psykopat?
Hei Ut fra spørsmålet ditt så forstår jeg det slik at når du ser serier og leser bøker så ønsker du en dramatisk slutt der alle dør eller ne...
Hva skal man gjøre hvis man har venner som vurderer selvmord? 
Hei Dette er en vanskelig situasjon for din venn, og helt klart for din venns  venn. Jeg synes du tenker veldig klokt og fornuftig om dette og du fo...
Livet mitt er bra. Jeg har aldri slitt med noe som helst.Føler at jeg er heltlikgyldig til livet.
Hei Jente 20 år Så fint at du tar kontakt med oss på Ung.no og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du er frustrert! Hvis jeg forstår d...