Hopp til hovedinnholdet

"Nina" fikk angst som 15-åring

Bekymret jente (colourbox.com)

– Det var da jeg begynte på videregående at det startet. Tidligere hadde jeg tatt veldig lett for skolen, og uten å legge ned arbeid fikk jeg toppkarakterer. Dette fikk meg inn på den mest prestisjefulle skolen, og det var jeg veldig stolt over, sier hun.

Offentlig og kvalitetssikret
Bekymret jente (colourbox.com)

– Men der måtte jeg plutselig jobbe. Lærerne krevde mye mer, og jeg tror ikke de selv var klar over hvilken stor overgang det var for meg, forklarer hun.

– Kombinert med å ha få venner og lite tid til overs, så ble det en veldig tung tid.

Hjertebank og svette

Og det var på vei til skolen det første angstanfallet kom.

– Jeg satt på bussen en morgen, og siste liten-leste til en matteprøve. Plutselig begynte hjertet å slå raskere – og hardere. Jeg svettet, og tankene begynte å rote seg til.

Resultatet ble å gå av bussen på neste holdeplass. – Jeg løp! Vet ikke hvor og hvor lenge, men jeg løp til jeg kom til en stille sidegate. Der satt jeg meg ned, og bare ventet. Etter en liten stund begynte det å roe seg, og da fortet jeg meg tilbake til bussen.

Legevakten

"Nina" rakk ikke matteprøven, men slapp ikke unna angsten. En uke senere var den tilbake, denne gangen var hun hjemme. – Jeg har aldri vært så redd før. Alt ble bare svart, og jeg visste ikke hvor jeg var. Jeg har ikke peiling på hvor lenge det varte, det føltes uendelig. Jeg visste jeg måtte snakke med noen, men ikke hvem. Flau var jeg også over det, så jeg faket vondt intens vondt i magen helt til jeg ble sendt på legevakten.

– Det var så vidt jeg turde å snakke til legen som var der, men jeg tror han forstod hva det var med en gang. Han stilte en del spørsmål fra en sjekkliste, og sa han trodde jeg hadde panikkangst, sier forteller hun med en stille stemme.

–Det høres jo helt forferdelig ut.

Samtaler hjalp

Til tross for forsikringen om at det er noe som mange plages med, og enda flere er disponert for å få, slet "Nina" med å snakke om det hjemme. Løsningen ble å gå til samtaletimer hos fastlegen.

– Hun var enormt flink. Det var så deilig å snakke sammen med noen som visste hva det var, og elv om anfallene fortsatte å komme så gikk det opp for meg at de i fremtiden kom til å slutte. Vi snakket om det meste med livet mitt, og det tok ikke lang tid før hun forstod at det var i skolebyttet problemene lå. Og heldigvis fikk jeg byttet skole.

Veien ut

Fire år senere har "Nina" full kontroll over angsten. – Det er sånne skrekkopplevelser som lærer deg om deg selv. Hva du tåler, og hva du ikke tåler, sier hun.

– Gjennom samtalene med legen plukket jeg livet mitt fra hverandre – og satt det sammen igjen slik det burde være. Jeg lærte også å kjenne igjen anfallene når de kom, og jeg prøvde å holde dem tilbake. Sånn lærte jeg å ta styring over min egen psyke, avslutter hun.

– Jeg er en sterkere person nå.

 

Les spørsmål og svar på angst på ung.no/oss

 

Av Mari Hult

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Hva er et angstanfall?
Hei Du skriver at du lurer på symptomene på angst og hvordan oppleves et angstanfall. Det er ulike symptomer/opplevelser en kan få når en har et...
Hei. Jeg vil gjerne ha svar på noe. Jeg har aldri likt skrekkfilmer, derfor unngår jeg dem med vil...
 Hei! Det er nok mange som kan ha ulike redsel og fobier mot forskjellige ting. Dette er helt vanlig å ha og de fleste lever greit med det. Jeg t...
Jente, 15, har angst og
Hei Så fint at du skriver til ung.no. Den første delen av det du skriver høres veldig angstpreget ut ja, akkurat som du sier. Min erfaring er at...
Angst, panikkanfall og smerter i kroppen
Hei Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det for tiden. Jeg forstår at du har det krevende! Ikke gi opp - det vil...
Hvordan finne ut om man har angst?
Hei Takk for spørsmål. Så bra du tar kontakt med oss i ung.no Det er fullt mulig å undersøke om du har angst. Det gjør du ved å kontakte fast...
Kan jeg flytte fra fosterhjem til institusjon?
Hei Du skriver at du bor i fosterhjem hvor du ikke trives, og lurer på om det vil være bedre for deg å bo på en institusjon. Du har allerede flyt...
Jente, 17, sliter sosialt og har vanskelig for å kommunisere med folk. Hva skal hun gjøre?
Hei Flott at du skriver til ung.no! Og at du har lyst til å gjøre noe med situasjonen din! Folk er jo forskjellige og for noen er det rett og slet...
Føler at jeg er alene selv om jeg er sammen med andre. Sliter med angst for å være alene ute og hjemme. Hvorfor er det slik?
Hei og takk for spørsmål. Du skriver at du føler at du er veldig alene, selv om du har gode venner og familie. Det du beskriver er vanskelig og sl...
Jeg er ei jente på 15 år som sliter med angst. Jeg er konstant sliten fordi hodet mitt aldri får fred.
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det for tiden. Jeg forstår at du har det krevende! Ikke gi ...
Jente, 19 med sosial angst og uten nære venner
Hei Så flott at du skriver inn hit til ung.no!!! Jeg leser det slik at du ønsker å gjøre noen grep i forhold til å endre situasjonen din! Det...
Jeg er egentlig en sosial og utadvendt person. For to år side begynte det å skje noe i situasjoner med nære relasjoner når jeg må ta opp noe som er flaut. Har jeg fått en slags angst?
Hei jente 20 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du får det i situasjoner du er utilpass i.Det er nok mange som kan...
Redd etter innbrudd. Hva gjør jeg?
Hei Takk spørsmål. Du skriver at du sliter med frykt etter et innbrudd der du bor.  Det du nå opplever, altså redsel, er ikke uvanlig. Innbru...
Hvem kan jeg prate med om angst?
Hei Det høres veldig slitsomt og vanskelig ut for deg å være redd for alt mulig. Det er nok mange som har blitt redd etter en ubehagelig opplev...
JJeg har angst som feks. redd for å legge meg, gå på skolen, være hos andre sove borte og problemer med pappa og flyskrekk.
HeiFørst vil jeg si at jeg er veldig glad for at du har tatt kontakt med oss. Du beskriver godt din situasjon og hvordan angsten begrenser ditt liv. ...
Jeg sliter mye med angst og frykt for fysisk kontakt.
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det sammen med andre. Jeg forstår at det er krevende fo...
Jente, 18, redd for å snakke med fremmede
Hei Flott at du skriver til ung.no!Det høres ikke ut som det er noen lett hverdag du møter når du synes det er så fælt å snakke med fremmede! H...
Jeg har skikkelig angst om kvelden. Hva skal jeg gjøre og hva kan hjelpe?
Hei Du beskriver en angstlignende situasjon. Heldigvis har du bare hatt dette tre ganger. Hvorfor du begynner å kaldsvette, skjelver og blir engste...
Angst, panikkanfall og katastofetanker
Hei Så bra du tar kontakt med ung.no Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Mange mennesker kan ha angst for ulike ting. Noen plages mye av an...
Føler ikke noe
Hei Takk for spørsmål. Du beskriver en form for nummenhet i følelsene dine. Denne reaksjonen kan ha flere årsaker, men ofte er det en slags be...
Jeg lurer på om jeg har sosial angst. Men jeg tør ikke snakke med noen om det. Hva skal jeg gjøre?
Hei Du forteller at du er usikker på om du har sosial angst. Du skriver at de eneste du greier å snakke med er dine nærmeste venner. Forstår at d...
Se alle