Hopp til hovedinnholdet

Ikke alltid lett å være til

Jente tenker (colourbox.com)

Livet kan by på gode og mindre gode opplevelser. Psykiske opp- og nedturer er en del av livet. Noen ganger må man ha litt hjelp for å takle det.

Offentlig og kvalitetssikret
Jente tenker (colourbox.com)

Det er greit å brekke benet. Ingen tenker at det er smittsomt eller farlig. Får du en knekk i sjelen, blir folk straks mer mistenksomme. Det er liksom ikke normal. Hva er normalt? Ofte er det en flytende overgang mellom det såkalt normale og det som er sykelige. Denne flytende overgangen gjør at det kan være problematisk å definere hva som er sykt og hva som er normalt.

Normalt med opp- og nedturer i livet

Det å være til – er ensbetydende med å ha opplevd emosjonelle (følelsesmessige) oppturer og nedturer. Sterke følelser er normalt. Som regel går det greit å takle disse opp- og nedturene selv eller ved hjelp av familien eller venner. Men noen ganger kan det også være nødvendig å oppsøke profesjonell hjelp. For eksempel hvis du syntes at dine emosjonelle problemer blir så alvorlige at de går utover din daglige fungering.

Søk hjelp hvis du trenger det

Det er viktig å søke profesjonell hjelp, slik at du får ting "på rett plass". Det er det en helsesykepleier, psykolog, fastlege, psykiater eller annet helsepersonell kan hjelpe deg med. Det er med sjelen som med benet – hvis du ikke oppsøker profesjonell hjelp når du har brukket benet, vil benet allikevel gro, men sannsynligheten for at det kan og vil gro skjevt er stor, og det igjen kan og vil gi deg mange plager senere i livet.

Alle ser det som naturlig å få hjelp til et brukket ben, dessverre er ikke holdningene de samme når det gjelder psykiske knekk. Psykiske lidelser burde ha samme status som andre sykdommer, men det er fortsatt mange flere fordommer knyttet til psykiske enn til somatiske (kroppslig) sykdommer.

Hva er symptomene?

Hva er egentlig psykiske lidelser? En somatisk sykdom kjennetegnes ved at pasienten har symptomer, som f.eks. smerter, tretthet, høy feber, kvalme, oppkast. Pasienter med psykiske lidelser kan også ha smerter, føle seg trette, og lignende. Men ofte har psykiske lidelser også andre symptomer som ikke er typiske for legemlige sykdommer som f.eks angst, depresjon, paranoide ideer. Som den somatiske pasient kan også den psykiatriske pasient få betydelig nedsatte funksjonsevner, bli sykemeldt og arbeidsufør.

Blir man bra igjen?

Med en tidlig og god behandling er det ingen ting i veien for at også psykiatriske pasienter kan bli friske igjen. Noen må kanskje bruke medisiner i lengre perioder eller resten av livet, men for mange er det snakk om at de er syke i en periode av livet – for så å bli friske igjen.

Det er ikke en gang syk – alltid syk.

 

Av Hanne Tangenes, Mental Helse Norge

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Jeg klarer ikke bo hjemme lenger. Hva kan jeg gjøre?
Hei! Det å bo i et hjem hvor man har dårlige minner er veldig slitsomt så jeg forstår at du vil flytte! Det virker som foreldrene dine vet hva so...
Sliter med lav selvtillit og selvskading. Er utvekslimgselev. 
Hei Det er bra at du tar kontakt nå, og at du vil forsøke å få hjelp, så det ikke får utvikle seg til et stort problem. Det kan være lurt å p...
Jeg er ikke bra nok for noen og ingen vil treffe meg
Hei! Jeg skjønner at det føles helt håpløst, men det er vanlig å feile noen ganger før man møter noen man kan være sammen med. Det skal jo tr...
Hva kan jeg snakke med helsesøster om?
Hei Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesøster på skolen din eller en helsesøster på helsestasjon for ungdom der du bor.  De skal kunne gi...
Jeg er fortvilet over tankene mine og vet ikke hva jeg kan gjøre?
Hei jente 19 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det.  Jeg forstår at du har det vondt og at du har hat...
Jeg ser sønnen min som døde når jeg ser på kjæresten min.
Hei kjære deg! Så trist og høre at du har opplevd å miste sønnen din! Det er jo  ingen som burde oppleve dette og det er ikke rart livet kjenne...
Foreldrene mine ble skilt for 2 år siden, og jeg er fortsatt lei meg!
Hei Takk for at du skriver til oss! Det du forteller om høres veldig vondt ut! Men også veldig normalt. Det er en stor sorg når en familie brytes...
Hva er det hvite laget under huden som jeg ser når jeg kutter meg?
Heisann! Når du kutter gjennom overhuden kommer du ned til underhuden som består av fett og bindevev. Du kan lese mer om huden her. Det som skjer ...
Jeg har problemer på skolen, noen sperrer meg inne i rom, klår på meg og ser på meg som om jeg skulle vært tilbakestående. Jeg vil slanke meg og, har det ikke bra med meg selv.  
Hei du!   Dette var litt en historie, synes det høres ut som om du ikke har det bra nå. Jeg vil kalle det som guttene gjør på skolen med deg f...
Jeg føler meg ofte veldig utmattet og sliten.
Hei jente, 17 år. Takk for at du skriver til ung.no.Det kan være mange grunner til at man føler seg utmattet og sliten.Du virkr som en reflektert ...
Hvordan kan jeg fortelle læreren min at jeg er deprimert?
Hei Du forteller at du lurer på hvordan du skal fortelle læreren din at du er deprimert. Det du kan gjøre er å avtale en samtale med læreren ...
Jente, 13, liker ikke tysktimene.
Hei   Så fint at du skriver til oss i ung.no. Så leit å høre at ting har forandret seg så voldsomt, og til det verre for deg i løpet av dett...
Jeg har begynt på VG1 og føler meg allerede utslitt. Jeg kaster opp, gråter, har angst og ingenting muntrer meg opp lenger. Nå orker jeg ikke mer. Hva skal jeg gjøre?
Hei Jente 16 år. Takk for at du skriver til Ung.no. Du skriver om noe mange føler på, det å prestere. Det er mange ungdommer i dag som føler at...
Må flytte fra barndomshjemmet mitt inn til stemoren min og hennes barn. Jeg er redd for at ingenting vil bli som før!
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg skjønner godt at du har delte tanker rundt det å flytte fra barndomshjemmet ditt. Et hus eller et hjem er...
Hei! Jeg har et problem med at jeg aldri klarer å fullføre ting.
Hei Gutt 15 år. Takk for at du henvender deg til oss i Ung.noDu skriver at du aldri klarer å fullføre noen ting. Det virker som du har mange flott...
Jeg føler at jeg gjør alt galt og at jeg ikke er en person noen skal være glad. Vet ikke hva jeg skal gjøre. 
Hei Takk for at du skriver til oss! Det høres ut som at ting er veldig strevsomt for deg nå. Nærmest en håpløs situasjon du befinner deg i kan...
Jeg blir veldig bekymret for at noe skal skje med mamma når hun er ute på byen med venner. Hva kan jeg gjøre?
Hei Takk for at du skriver til oss! Så fint at du har lyst til å gjøre noe med bekymringene som plager deg. Det er ikke så rart at du har blitt r...
Jeg føler ikke at jeg har rett til hjelp
Hei! Du er like betydningsfull som alle andre! Du er deg og du har dine tanker og følelser, og de er like viktige som alle andres tanker og følels...
Til alle dere der ute som ikke får til det sosiale. Du er ikke den eneste som har det slik. Vi er mange. Jeg ville bare skrive det. Håper det er en trøst for deg.
Hei Jente 17 år. Takk for at du skriver til Ung.no.Det betyr veldig mye for andre ungdommer som føler seg ensomme å vite at de ikke er alene om å...
Se alle